從中醫(yī)的角度上來說，腎主藏精，且開竅于耳。耳朵是身體縮影，對耳朵按摩能達到養(yǎng)生保健效果，同時也能達到健腎壯腰和延年益壽功效。
對耳朵按摩有哪些功效？
1、可疏通全身經(jīng)絡(luò)
對耳朵按摩能輔助治療耳朵關(guān)節(jié)脫位和骨縫錯開問題，同時也能讓軟組織撕裂問題對位，疏通血腫機化所引起的各種問題，讓受到侵害的多種細胞得到恢復(fù)。經(jīng)常對耳朵按摩能促進神經(jīng)興奮性，輔助治療神經(jīng)衰弱和腰痛。
2、增強淋巴和血液循環(huán)
對耳朵按摩時能讓局部皮膚變潮紅，增加表面溫度，擴大毛細血管，加快血液和淋巴循環(huán)速度，同時也能加強血液和淋巴循環(huán)。
3、增強免疫力
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，對兩個耳朵按摩10分鐘能升高白細胞數(shù)量，增加抗體和吞噬細胞數(shù)目。也就是說經(jīng)常對耳朵按摩，能促進血液循環(huán)，提高抵抗力和免疫力。
如何對耳朵按摩？
1、按摩耳輪
食指緊緊貼住耳廓內(nèi)層，大拇指貼住耳廓外層，不停的揉捏。若感覺不舒服或有疼痛感，說明對應(yīng)器官有病變，可以適當?shù)亩嗳嗄?。每次按?~5分鐘，一直讓耳部發(fā)熱為止，可達到健腦強腎和明目聰耳功效，輔助治療陽痿早泄，腰腿疼痛，頸椎病，頭痛頭暈，胸口悶痛，心慌及尿頻便秘問題。
2、鳴天鼓
兩手掌緊緊貼住耳朵，手掌心把耳孔蓋嚴，用小拇指和大拇指固定，其他三個手指分別叩擊后枕骨部，能達到提神醒腦效果，同時輔助治療神經(jīng)衰弱，耳鳴失眠，頭痛和眩暈。
3、撥雙耳
首先把兩個食指伸直，分別插入兩個耳孔，旋轉(zhuǎn)180度，反復(fù)三次后立即拔出來，每次把3~6分鐘，能讓聽覺更加靈敏，可達到健腦功效，輔助治療失眠多夢、健忘和神經(jīng)衰弱。
4、推耳后
把兩手中指指面，分別放在兩耳朵后面，沿著耳朵后面來回上下推擦30次，一直讓局部皮膚發(fā)熱為止，能降低血壓，達到滋腎養(yǎng)肝功效。
溫馨提示
閑暇時光可以用手掌搓搓耳朵，前后分別搓50下，然后上下搓50下，一直讓耳朵發(fā)燙為止，能讓全身氣血經(jīng)絡(luò)和臟腑得到鍛煉和清理。若按摩耳朵時發(fā)現(xiàn)幾個部位有疼痛感，說明患有某些疾病需繼續(xù)按摩。