隨著年紀(jì)的增長，視力也會(huì)變差，出現(xiàn)老花眼的情況。出現(xiàn)老花眼后做很多事情時(shí)，都會(huì)看不清楚，那出現(xiàn)老花眼后該怎么辦？老花眼能配角膜接觸鏡嗎？如何選擇老花鏡？飲食方面注意要注意什么？下面我們一起來了解一下。
根據(jù)《眼科學(xué)》2018年的一項(xiàng)報(bào)告，全球預(yù)計(jì)有18億人患有老視。如果不加矯正或者矯正不夠，老年人的生活質(zhì)量將因視力下降而受到影響。我國約3.9億人有老花眼問題，50歲以上人群高達(dá)81%。中重度老視人群達(dá)1.46億；重度老視人群達(dá)800萬。
老視是隨著年齡增長，眼調(diào)節(jié)能力逐漸下降，出現(xiàn)視近困難。在近距離工作中，必須附加凸透鏡才能有清晰的近視力，這種現(xiàn)象就稱為老視。這是一種生理現(xiàn)象，是人們步入中老年后必然出現(xiàn)的視覺問題，通常稱之為“老花”或“老花眼”。一般從40~45歲開始。
視近成職場“老花”剛需
數(shù)據(jù)顯示，截至2020年3月，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)9.04億，手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)8.97億，網(wǎng)民中50歲及以上網(wǎng)民群體占比16.9%，人數(shù)超1.5億，“中老年低頭族”正在崛起。1.5億50歲以上的網(wǎng)民群體，恰好是老視發(fā)病率較高的群體。
出現(xiàn)以下癥狀，就要注意了，您可能出現(xiàn)老花眼了。
1. 看字易串行，文字成雙；
2. 看遠(yuǎn)清楚，看近不清楚，近處小字需要拿遠(yuǎn)才能看清；
3. 原來戴近視鏡閱讀，現(xiàn)在需要把眼鏡摘掉才能看清；
4. 看手機(jī)需要調(diào)高亮度，看書時(shí)屋里要明亮；
5. 看遠(yuǎn)看近眼睛要調(diào)節(jié)一會(huì)兒才能看清，對焦時(shí)間長。
如何選擇老花鏡？
很多人都知道，如果眼睛除了“花眼”之外沒有其他的疾病，可以到眼科醫(yī)院或?qū)I(yè)的驗(yàn)配機(jī)構(gòu)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光后, 佩戴框架式凸透鏡以補(bǔ)償調(diào)節(jié)力的不足，是最經(jīng)典有效的矯治老視的方法。
根據(jù)鏡片構(gòu)造，老花鏡可分為單光老花鏡、雙光老花鏡、漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡三種。
單光老花鏡適宜遠(yuǎn)屈光度正常，同時(shí)視遠(yuǎn)、視近切換頻率低的人。雙光老花鏡由于鏡片分為兩個(gè)屈光區(qū)域，鏡片會(huì)存在分界線的問題，鏡片外觀容易暴露年齡。既近視又花眼怎么辦？可選漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡，看遠(yuǎn)、看中、看近，一副搞定！
漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡可以免去近視鏡和老花鏡不斷更換。它的設(shè)計(jì)原理就是在整個(gè)鏡片或者在鏡片上的過渡區(qū)域具有漸變的屈光度。鏡片的光學(xué)區(qū)分為遠(yuǎn)光學(xué)區(qū)、過渡區(qū)、近光學(xué)區(qū)三部分，所有距離事物均可獲得清晰的視覺。生活、工作、運(yùn)動(dòng)都非常方便。
老花眼能配角膜接觸鏡嗎
由于老年人角膜敏感性降低，更應(yīng)該注意角膜的健康和安全。所以并不建議所有老視者佩戴角膜接觸鏡。
但是，初發(fā)現(xiàn)老視的近視角膜接觸鏡佩戴者卻可以用這種方法矯正——單眼視型角膜接觸鏡。
矯正原則：優(yōu)勢眼佩戴足矯（最佳視力）的遠(yuǎn)用接觸鏡，用于看遠(yuǎn)。輔助眼佩戴特殊角膜接觸鏡，用于看近。在佩戴眼注視固定距離的目標(biāo)時(shí)，若雙眼視覺清晰度不同，視覺中樞可以選擇性地抑制模糊眼影像，因此，佩戴者遠(yuǎn)近視力均很清晰。
飲食需注意什么？
飲食上要忌食辛辣、油膩的食物，應(yīng)多吃富含維生素E和維生素B1的食物可以直接用啟瞳葉黃素。老花眼除了在飲食上需要注意外，還需要注意室內(nèi)的燈光不要太強(qiáng)，以免刺激到視覺，造成瞳孔持續(xù)收縮，容易疲勞。當(dāng)然，也不能過弱，過弱的燈光也易使眼睛產(chǎn)生疲勞。