女性在懷孕期間身體的一舉一動(dòng)都會(huì)影響到腹中胎兒，也正因此讓她們特別重視自己的身體情況，在有不適時(shí)都會(huì)特別緊張。而孕期腹痛是常見現(xiàn)象，很多女性認(rèn)為孕期有腹痛大多數(shù)是胎兒有問題，卻不知孕期腹痛是生理性的，屬于正?，F(xiàn)象。
孕期腹痛是生理現(xiàn)象還是病理現(xiàn)象？
孕期腹痛是指孕婦在懷孕的時(shí)候小腹部位發(fā)生疼痛，這種疼痛有時(shí)候持續(xù)幾小時(shí)，有時(shí)候持續(xù)好幾天，它是孕期比較常見的現(xiàn)象，甚至有些人從孕早期到孕晚期腹痛一直出現(xiàn)。
孕期腹痛主要是因?yàn)樽訉m出現(xiàn)不規(guī)則收縮，在胚胎發(fā)育的過程中子宮會(huì)不斷增大，再加上激素變化以及韌帶拉伸，會(huì)讓孕婦感覺肚子不適疼痛，但這種疼痛感大部分在經(jīng)過休息后就能緩解。又或者到了孕晚期，孕婦到即將生產(chǎn)的階段會(huì)有假宮縮現(xiàn)象，這種疼痛會(huì)讓孕婦感覺不適，而且大部分是在晚上出現(xiàn)，但不管是哪種原因?qū)е碌母雇矗蟛糠质巧硇蕴弁床挥眠^于擔(dān)心。
孕期腹痛該如何緩解？
一、多休息
在感覺腹部疼痛的時(shí)候不妨坐下來休息讓身體放松，有時(shí)因?yàn)檫^度勞累導(dǎo)致肌肉被壓迫而有疼痛感，適當(dāng)放松身體休息足夠，能緩解疼痛感。
二、用手按摩腹部
有時(shí)因?yàn)樘?dòng)過于頻繁，胎兒在宮腔內(nèi)手舞足蹈導(dǎo)致腹部疼痛，此時(shí)可以用手引導(dǎo)胎兒，用輕柔按摩的方式安撫胎兒讓其安靜并且緩解不適，要注意手部力量不能過大，避免弄傷胎兒。
三、少吃生冷食物
生冷食物會(huì)讓寒氣入侵，導(dǎo)致腸胃不適，孕期孕婦身體抵抗力下降，各種食物攝取會(huì)讓腸胃受損，導(dǎo)致腹痛現(xiàn)象加重，因此要注意避免生冷食物，多喝熱水，多吃溫?zé)崾澄?，讓身體不會(huì)受到寒氣傷害。
四、做詳細(xì)檢查
在進(jìn)入孕晚期快要臨產(chǎn)時(shí)如果有頻繁腹痛的現(xiàn)象要及時(shí)進(jìn)行檢查，才能知道是否要臨產(chǎn)并且做好準(zhǔn)備。
溫馨提示，孕期腹痛是比較常見的，而大部分是生理現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心，但孕婦也要知道如果腹痛并且伴隨著陰道出血要警惕，及時(shí)就醫(yī)，這可能存在異常導(dǎo)致，及時(shí)就醫(yī)檢查能避免胎兒出現(xiàn)問題。而且在孕期要注意做好保護(hù)措施，定期檢查避免其他意外發(fā)生，傷害胎兒，甚至流產(chǎn)。