類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于臨床上常見(jiàn)的自身免疫性疾病，在確診之后會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛酸脹，嚴(yán)重時(shí)還容易導(dǎo)致生活無(wú)法自理，必須要進(jìn)行治療和正確的護(hù)理，才能夠改善患者的生活質(zhì)量，有助于緩解患者的不適。
那么類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者如何進(jìn)行護(hù)理呢？
1、注意防寒保暖
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者在受涼之后很容易導(dǎo)致疼痛癥狀加重，所以必須要注意防寒保暖，對(duì)四肢關(guān)節(jié)處進(jìn)行保護(hù)，避免居住的環(huán)境過(guò)于潮濕和寒冷。在日常生活中可以佩戴一些保護(hù)關(guān)節(jié)的護(hù)具，既能夠避免受涼受寒，還能夠防止關(guān)節(jié)受潮，能夠緩解患者的疼痛。
2、注意活動(dòng)強(qiáng)度
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者在日?；顒?dòng)時(shí)必須要避免過(guò)度的活動(dòng)，在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)要根據(jù)身體情況，量力而行，循序漸進(jìn)，不能過(guò)度的進(jìn)行鍛煉，以免病情加重。另外對(duì)于一些爬山等對(duì)關(guān)節(jié)負(fù)荷加重的活動(dòng)應(yīng)該杜絕，可以選擇散步和游泳等比較輕松又能夠達(dá)到鍛煉效果的活動(dòng)，在活動(dòng)時(shí)還應(yīng)該注重活動(dòng)時(shí)間。
3、保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)度
很多類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者在出現(xiàn)疼痛時(shí)便放棄了對(duì)關(guān)節(jié)的活動(dòng)，其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)關(guān)節(jié)能夠避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形和肌肉攣縮現(xiàn)象，在疼痛時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，熱敷疼痛的部位，既能夠緩解疼痛還能夠延緩病情的進(jìn)展。
4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
在日常生活中護(hù)理類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，還必須要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能過(guò)度的食用辛辣刺激性食物比如辣椒和大蒜等，可以多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，富含鈣質(zhì)的食物，補(bǔ)充鈣質(zhì)。
5、控制體重
控制好體重，避免體重增長(zhǎng)對(duì)于護(hù)理類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也有一定的幫助，當(dāng)體重增長(zhǎng)過(guò)快時(shí)，身體的關(guān)節(jié)承受的負(fù)荷加重，關(guān)節(jié)的磨損更加嚴(yán)重，會(huì)使疼痛程度加劇，所以要想緩解患者的疼痛，就必須要控制體重，減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓迫和磨損。同時(shí)還必須要保持愉悅的心情，樹(shù)立治療疾病的信心。
掌握以上幾點(diǎn)能夠正確的對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎進(jìn)行科學(xué)的護(hù)理，能夠在一定程度上緩解患者的疼痛和酸脹。除臨床治療之外，還需要對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行日常護(hù)理和飲食的指導(dǎo)，能夠使患者的預(yù)后更加良好。