孩子生病最犯愁的就是大人了，所以家長(zhǎng)們總是在平時(shí)生活中對(duì)孩子呵護(hù)備至，希望能夠減少孩子生病的頻率。那么，為什么有些孩子身體倍兒棒，完全是不怎么生??；但是有些孩子確是生病的常客，三天兩頭就得光顧一下呢？這可讓家長(zhǎng)們操碎了心。
孩子為什么總是容易生??？
家長(zhǎng)想要避免孩子經(jīng)常生病就要先弄明白孩子為什么會(huì)容易生病，說(shuō)白了，孩子容易生病還是因?yàn)轶w質(zhì)相對(duì)較弱，身體的免疫力較低，免疫力一低就容易被病毒入侵從而感染炎癥，這也就是導(dǎo)致孩子生病的罪魁禍?zhǔn)住Ｋ栽谄綍r(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該想辦法提高孩子身體的免疫力，免疫力增強(qiáng)就能很好的抵抗病毒，自然就少生病啦！
如何提高孩子的免疫力呢？
1、盡量母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)的好處實(shí)在太多了，我相信媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候就有聽過(guò)母乳喂養(yǎng)的好處，母乳喂養(yǎng)能夠給寶寶帶去更多的母乳中的免疫球蛋白，這也是為什么現(xiàn)在要提倡母乳喂養(yǎng)的原因。所以當(dāng)孩子剛出生的時(shí)候盡量選擇母乳喂養(yǎng)，后期寶寶也會(huì)少生病。
2、建立良好的睡眠質(zhì)量
良好的睡眠可以讓身體得到很好的休息，身體各個(gè)器官都能得到很好的養(yǎng)護(hù)，所以要給孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣。當(dāng)睡眠不足處于疲勞的時(shí)候，身體的各項(xiàng)機(jī)能代謝容易出現(xiàn)紊亂，時(shí)間長(zhǎng)了，身體的免疫力自然就弱。建議家長(zhǎng)給孩子指定好早睡早起的時(shí)間，在孩子睡覺的時(shí)候保證房間足夠的安靜。
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在的孩子整體天被電子產(chǎn)品包圍，天天都是窩在玩電子產(chǎn)品，很少運(yùn)動(dòng)。要知道，當(dāng)身體在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以很好的促進(jìn)血液循環(huán)從而促進(jìn)腦垂體分泌激素，所以經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子身體總是格外的強(qiáng)健，免疫力格外的強(qiáng)，病毒看見他們只能“繞道而行”。
4、接種疫苗
孩子從出生后要接種的疫苗就有很多種，而每一種疫苗都有其接種的對(duì)應(yīng)時(shí)間，尤其現(xiàn)在接種的疫苗還分自費(fèi)和免費(fèi)。這里建議免費(fèi)的疫苗一定要接種，接種疫苗可以很好的讓孩子產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的抗體，后期在成長(zhǎng)的過(guò)程中自然就不容易被病毒感染。自費(fèi)的家長(zhǎng)可以視實(shí)際情況來(lái)定奪。所以家長(zhǎng)們無(wú)論多忙，一定要記住孩子接種疫苗的時(shí)間，避免錯(cuò)過(guò)了接種。
任何一個(gè)家長(zhǎng)都希望自己孩子能夠有一副強(qiáng)健的身軀，不要被生病所困擾。其實(shí)只要給孩子一個(gè)良好的生活環(huán)境和規(guī)律的作息時(shí)間，再配合定期運(yùn)動(dòng)，這樣的孩子身體免疫力都不會(huì)很差，自然也能更加健康的成長(zhǎng)啦！