民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參。在寒冷的冬天，用熱水泡個腳是不錯的養(yǎng)生方法。但泡腳也是有講究的，最近氣溫下降，有不少患者因為盲目泡腳出現(xiàn)問題來就醫(yī)，有泡腳后突發(fā)中風的，有泡成雙腳潰爛的。
男子熱水泡腳后一熱一冷中風了
42歲的李先生平日里飲食偏愛“重口味”，總愛吃一些高油高鹽的食物，喜歡跟著朋友出去喝酒。每天白天在外到處跑業(yè)務，晚上睡前就想泡泡腳緩解一天的疲勞。上周末，他用足浴盆泡腳，泡了40多分鐘已是大汗淋漓，泡完后煙癮犯了，便偷偷躲到陽臺上抽煙，冷風一吹，凍得直哆嗦。
不一會，他拿煙的右手突然麻木無力，一下癱倒在地，說話吐詞也不清楚了，被緊急送到了武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)。經(jīng)查確診為腦卒中，也就是我們常說的中風。經(jīng)過改善腦循環(huán)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療后，他的癥狀逐漸改善，還需要進一步康復治療。
“患者平日里大魚大肉，抽煙喝酒，生活不規(guī)律，導致動脈硬化早發(fā)。”神經(jīng)內(nèi)科主任經(jīng)屏告訴記者，“他本身就有血壓高，血脂高，加上熱水泡腳后，又去陽臺抽煙，一熱一冷，短時間內(nèi)容易引起血管的擴張和收縮，這對高血壓患者是十分危險的，容易引起腦中風?！?/p>
“老寒腿”邊看電視邊泡腳燙爛雙腳
后湖的陳爹爹今年70歲，是個“老煙槍”，長年有腿涼的毛病。最近武漢天氣愈發(fā)變冷，他腿腳冰涼、疼痛的癥狀更加明顯，于是想通過熱水泡腳來緩解一下。上周，他在家一邊用熱水泡腳一邊看電視，還總覺得水不夠熱，反復讓老伴加了好幾次熱水。由于看電視看得太入迷，忘記了時間，最后雙腳被泡得通紅。后來，陳爹爹發(fā)現(xiàn)雙腳腳背出現(xiàn)了不少水泡，右腳的腳趾也發(fā)黑，趕緊來到武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)確診為下肢動脈硬化閉塞癥。
“腳總是覺得發(fā)涼或者發(fā)麻，很多老年人覺得只是受涼了，其實還可能是下肢動脈閉塞缺血的早期信號，很容易被忽視?！毖芡饪浦魅魏螡榻B，下肢動脈閉塞患者本身下肢缺血，如果用熱水泡腳，溫度升高會加快肌肉的代謝，反而加重腿部缺血。而且，這類病人對溫度不敏感，很容易被燙傷，由于循環(huán)差傷口難以愈合，就會形成潰瘍與壞疽，嚴重者將會面臨截肢的嚴重后果。
醫(yī)生：泡腳促循環(huán)小心誘發(fā)中風
專家提醒，雖然冬季泡腳可以促進血液循環(huán)，好處多多，但并不是人人都適合?；加懈哐獕汉蛣用}硬化的老人，在熱水中久泡有誘發(fā)中風的危險性，因此泡腳時忌水溫過高，忌水中久泡。下肢動脈閉塞和糖尿病患者對水溫、疼痛不敏感，熱水泡腳很容易燙傷，因此不要用太熱的水泡腳，泡腳前最好用手試下水溫。做完心臟手術(shù)不久，正在服用阿司匹林等抗凝藥的患者也不適合熱水泡腳。
專家建議，熱水泡腳水溫不宜過冷過熱，控制在40℃左右，可根據(jù)個人情況調(diào)整。很多人習慣于邊泡腳邊看電視，這樣很容易忘記泡腳的時間，最好用定時器來控制，每次泡腳時間在15分鐘-20分鐘為宜；另外，吃得過飽、饑餓狀態(tài)下不要泡腳，否則會加快血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈等不適。