適逢年底，上班族們忙于年終總結(jié)、工作應(yīng)酬，加班熬夜、飲食不節(jié)，再加上緊張焦慮的身心狀態(tài)，易導(dǎo)致胃病反反復(fù)復(fù)發(fā)作。南京知名消化科專家、南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院院長劉萬里介紹說，長期的工作壓力和精神壓力易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，胃病患者就會(huì)出現(xiàn)胃酸分泌失常，引發(fā)胃病；而神經(jīng)緊張還易造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，促成胃病的發(fā)生。而為方便省事，人們更多自行購買一些胃藥來應(yīng)付。專家提醒，胃藥不可亂吃，否則反會(huì)傷胃。
胃藥切勿亂吃
專家介紹，有的人胃痛就吃止痛藥片，其實(shí)止痛片大都是解熱鎮(zhèn)痛藥，對于炎癥性疼痛、一般的牙痛、關(guān)節(jié)痛等有一定效果，但對于胃病疼痛，這些止痛藥不但沒有止痛作用，反而會(huì)因?yàn)榇碳の葛つぃ菀滓鹞葛つっ訝€或出血而加重病情。對于一些輕微的胃炎、胃潰瘍引起的胃痛，現(xiàn)在市面上胃藥很多都可以迅速起效，控制疼痛。但如果胃病患者因此而掉以輕心，常自行服藥而不及時(shí)就醫(yī)，往往容易掩蓋了真實(shí)的病因，耽誤了病情的盡早治療，而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。因此，需去醫(yī)院確診自身病情，再對癥下藥，慢性胃病往往由各種因素長期積累所致，其治療也非一日之功，可以選擇刺激小、溫和的中成藥進(jìn)行治療。另外，中醫(yī)講求辨證論治，因慢性胃病病因病機(jī)復(fù)雜，多為兼夾證，即同時(shí)患有多種胃部問題，例如胃陰虛、肝胃不和等。大組方中藥可對胃、脾、肝等進(jìn)行綜合調(diào)理，對多種中醫(yī)證候及其兼夾證具有治療作用。
服用胃藥踩準(zhǔn)時(shí)間點(diǎn)
中國醫(yī)師協(xié)會(huì)消化科醫(yī)師分會(huì)常務(wù)委員、海軍總醫(yī)院消化內(nèi)科孫濤教授告訴記者，胃藥的種類雖然很多，但服藥時(shí)間基本都集中在三個(gè)時(shí)間點(diǎn)上。飯前半小時(shí)適合服用保護(hù)胃黏膜和促進(jìn)胃動(dòng)力的藥，如摩羅丹中含有的雞內(nèi)金等成分，它們需要直接在胃壁表面形成一層保護(hù)膜，從而發(fā)揮屏障作用，因此通常需要在飯前半小時(shí)至1小時(shí)服用，以避免食物阻礙藥物與胃壁的接觸。進(jìn)餐后胃酸分泌量會(huì)大大增加，因此抑酸藥最好跟著飯點(diǎn)服用。飯后1小時(shí)可以服用中和胃酸的藥，即“抗酸藥”。它們能快速中和胃酸，緩解胃部不適。因此，進(jìn)餐后1—1.5小時(shí)，胃酸分泌量達(dá)到高峰時(shí)服用，可發(fā)揮藥物最大的中和能力，維持藥效3—4小時(shí)。
保持心情舒暢 冬季養(yǎng)胃喝熱粥
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教研室副主任楊曉軍主任醫(yī)師指出，保持心情舒暢，避免精神緊張，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于預(yù)防和緩解慢性胃病。冬季養(yǎng)胃喝熱粥，冬季晨起服熱粥，晚餐適當(dāng)節(jié)食，可養(yǎng)胃氣，糯米紅棗粥、八寶粥、小米粥等最適宜，此外還可常食安神養(yǎng)心的桂圓粥、益精養(yǎng)陰的芝麻粥、消食化痰的蘿卜粥、養(yǎng)陰固精的胡桃粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥、潤肺生津的銀耳粥等。另外，多喝紅茶，由于紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。