偏頭痛是一種常見(jiàn)的疾病，主要是指頭部持續(xù)性存在偏側(cè)頭痛，持續(xù)的時(shí)間少則幾小時(shí)，多則幾天，會(huì)嚴(yán)重影響到患者的正常生活。生活中有很多人都曾受過(guò)偏頭痛的困擾，一般多見(jiàn)于中青年女性。
偏頭痛的發(fā)生與哪些因素有關(guān)？
1、遺傳
有相關(guān)統(tǒng)計(jì)，偏頭痛的患病率在10%左右，而其中有一半是屬于家族遺傳病史，如果家中有親屬存在偏頭痛，其子女患上偏頭痛的幾率是普通人的5倍。
2、飲食不規(guī)律
目前人們的飲食越來(lái)越豐富，但是很多人的飲食都存在著健康問(wèn)題，經(jīng)常吃一些高脂肪高熱量的食物，腌制食物以及各種添加劑食物，而這些食物攝取過(guò)多也易導(dǎo)致偏頭痛。經(jīng)常過(guò)量吃巧克力導(dǎo)致偏頭痛的原因。
3、內(nèi)分泌和代謝不正常
人的身體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，主要幫助各器官正常運(yùn)作，如果內(nèi)分泌紊亂激素失去平衡，加上代謝異常會(huì)導(dǎo)致偏頭痛。如妊娠期女性以及月經(jīng)期女性會(huì)因?yàn)榧に胤置诹看髮?dǎo)致內(nèi)分泌受影響，就會(huì)存在偏頭痛。
4、藥物導(dǎo)致
一些藥物的成分當(dāng)中含有咖啡因或者激素，會(huì)使大腦神經(jīng)異?；蛘邇?nèi)分泌紊亂，所以容易誘發(fā)偏頭痛，如各種止咳藥水、避孕藥等，長(zhǎng)時(shí)間服用這些藥物會(huì)誘發(fā)偏頭痛并且處于持續(xù)的狀態(tài)。
5、精神因素
當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于精神緊張、激動(dòng)以及過(guò)度疲勞的狀態(tài)下會(huì)導(dǎo)致精神過(guò)度緊繃，時(shí)間一長(zhǎng)也易導(dǎo)致偏頭痛。
偏頭痛發(fā)作該怎么辦？
對(duì)于偶爾發(fā)生的偏頭痛患者來(lái)講，在排除病理性原因后可以服用止痛藥，在剛開(kāi)始疼痛時(shí)服用可以降低疼痛帶來(lái)困擾。但要注意止痛藥只是暫時(shí)起到止痛效果，它沒(méi)有治療作用，不能長(zhǎng)時(shí)間服用，會(huì)形成依賴?？梢栽诜弥雇此幥跋瘸詨K小餅干，能減輕藥物對(duì)胃的刺激。又或者在偏頭痛發(fā)作時(shí)可以將雙手浸泡在熱水當(dāng)中，水溫以自己手部皮膚能接受即可，堅(jiān)持浸泡半小時(shí)促進(jìn)手部血管擴(kuò)張，能降低腦部血液循環(huán)，從而減輕偏頭痛。
如果是經(jīng)常性反復(fù)發(fā)作可以考慮采取預(yù)防性用藥?；颊呙總€(gè)月疼痛有4次以上可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)類藥物來(lái)起到預(yù)防效果。而且在飲食上也可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素來(lái)有效預(yù)防，如維生素B2、鎂元素以及歐米咖3脂肪酸，這些營(yíng)養(yǎng)元素在臨床上曾經(jīng)被研究出可以有效預(yù)防緩解偏頭痛，并且沒(méi)有副作用。可以從食物中攝取，如三文魚、沙丁魚、綠葉蔬菜、動(dòng)物內(nèi)臟、小米、黃豆、花生等。
總的來(lái)講，偏頭痛比較常見(jiàn)，而誘發(fā)原因有很多，在目前醫(yī)學(xué)上沒(méi)有完全治愈偏頭痛的方法，只能控制疾病。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己有偏頭痛，采取措施緩解，且在日常做好預(yù)防，就可以降低發(fā)作次數(shù)，避免被困擾。