年老體弱者、大病初愈者不惜花費(fèi)大把金錢購買昂貴的中藥補(bǔ)品，如冬蟲夏草、西洋參和人參以及蜂王漿等，這些補(bǔ)品確實(shí)能糾正虛損狀態(tài)，起到補(bǔ)虛效果。不過也有很多需注意的事項(xiàng)，只有注意以下幾個(gè)小細(xì)節(jié)才能在體內(nèi)發(fā)揮最大的滋補(bǔ)功效。
用滋補(bǔ)類中藥需注意什么？
1、空腹食用
滋補(bǔ)類中藥最佳的服用時(shí)間是早晨，也可以安排在飯前胃腸道無內(nèi)容物時(shí)，能最大程度發(fā)揮補(bǔ)虛和治療功效。中醫(yī)認(rèn)為，食物跟藥物不能同時(shí)服用，必須有幾個(gè)小時(shí)的間隔。用于治療疾病的藥物，用藥雜而且用藥量大，苦寒藥物又多，因此應(yīng)安排在飯后30分鐘左右服用，空腹的話可能會導(dǎo)致胃腸道不適。滋補(bǔ)類中藥正好相反，因?yàn)樽萄a(bǔ)類中藥依賴于脾胃運(yùn)化，脾胃喜甘，滋補(bǔ)類中藥大部分性甘且溫和，空腹食用利于胃腸道吸收。
2、講求緩效
滋補(bǔ)類中藥主要是調(diào)理身體，每次服用劑量小，次數(shù)也少，對胃腸道黏膜的刺激小。通常煎湯和膏方補(bǔ)劑空腹食用利用度比較高，容易被吸收，藥物能快速進(jìn)入胃腸道，能維持較高濃度，提高滋補(bǔ)作用。部分滋補(bǔ)類中藥以口服液、散劑或丸劑的類型存在，可安排在飯前30~60分鐘用。此階段胃中沒有任何食物，藥效并不會受到食物影響；滋陰類以及安神補(bǔ)腦類藥物應(yīng)安排在睡覺前服用。
3、不可濫補(bǔ)
避免補(bǔ)不對證，必須分清虛癥類型，然后再補(bǔ)。陰虛者應(yīng)選擇補(bǔ)陰藥，血虛者應(yīng)選擇補(bǔ)血藥，氣虛者應(yīng)選擇補(bǔ)氣藥。鹿茸和人參等重點(diǎn)是溫補(bǔ)，并不適合陰虛火旺者；阿膠、枸杞子以及銀耳等能起到滋陰補(bǔ)血效果，并不適合陽虛痰濕重者，非但沒有任何效果，反而會影響人們食欲。
溫馨提示
服用滋補(bǔ)類藥物時(shí)不能吃辛辣刺激性、煎炸、油膩和肥甘食物；用黃芪、西洋參以及人參等補(bǔ)氣的中藥時(shí)，應(yīng)避開綠豆、奶類、蘿卜以及濃茶等破氣的食物。值得提醒的是，只有胃腸道正常時(shí)才能用滋補(bǔ)類藥。外感風(fēng)寒和感染病期間禁止服用，特別是感冒或咳嗽痰多以及急性發(fā)熱期間不能服用補(bǔ)藥，不然會讓病情進(jìn)一步加重；脾胃虛弱者消化能力減弱，往往伴有腹瀉，這種情況下先調(diào)理脾胃，然后再用補(bǔ)藥，避免滋補(bǔ)類藥物浪費(fèi)。