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春季小兒流感多發(fā)?寶媽得做好這5點來預(yù)防

2022-02-22 來源:家庭醫(yī)生在線

春天萬物復(fù)蘇,春暖花開的季節(jié),但是春季氣溫不穩(wěn)定,容易出現(xiàn)流行性的感冒,對于小孩來說抵抗力比較差,所以更容易感染流行性的感冒。因此進入春季之后,寶媽們是需要多做預(yù)防工作的,在春季想要預(yù)防小兒流行性感冒,寶媽們需要做好以下這些方面。

那么預(yù)防小兒流感要做好哪些方面?

1、遠(yuǎn)離人群

想要預(yù)防小兒流感,首先要做的就是遠(yuǎn)離擁擠的人群,因為小兒抵抗力比較差,在一些人群比較擁擠的環(huán)境中,容易被病菌所感染。所以盡量不要帶小孩前往車站、商場之類的地方。另外家里面如果已經(jīng)有人出現(xiàn)了流行性感冒癥狀,在沒有痊愈之前盡量不要接觸小兒。

2、保持室內(nèi)空氣流通

流行性感冒是可以通過飛沫來傳播的,因此在家中應(yīng)該要注意保持空氣的流通,在不暢通的環(huán)境下,小兒容易被感染,每天定時開窗通風(fēng)可以將細(xì)菌帶走,這樣就不容易導(dǎo)致小兒感染。

3、注意飲食

想要預(yù)防小兒流感,從根本上來說是要提高小兒的身體抵抗力,所以飲食方面一定要多加注意,小兒的飲食要均衡營養(yǎng),盡量少吃一些油膩、燒烤類的食物,多吃新鮮的蔬菜瓜果,這樣小孩才會擁有更健康強壯的體魄,身體的代謝力更強,毒素垃圾在身體里面堆積的更少,就不容易被流感所侵?jǐn)_。

4、加強鍛煉

春天相比較于冬天,溫度已經(jīng)明顯回升,這個時候可以帶小兒多做一些體育鍛煉。不要因為年齡小,害怕弄臟衣服或摔跤之類的原因,就不讓小兒鍛煉身體。應(yīng)該每天帶小兒出去活動,這樣可以提高小兒的免疫力和抵抗病毒的能力。

5、接種流感疫苗

對于小兒來說比較好的一種抵抗病毒的方法,就是直接接種流感疫苗,小孩一般在出生之后都會接種很多種類的疫苗,流感疫苗接種可以提高小兒的抵抗力,減少出現(xiàn)流感的概率,因此最好每年給小兒接種流感疫苗。但是要注意,流感疫苗是需要在流行性感冒出現(xiàn)的前兩個月接種,這樣才有效。

對于小兒來說,流行性感冒一旦出現(xiàn)危害性是比較大的,容易引起支氣管炎、肺炎之類的問題,所以必須要重視起來。尤其是一些自身免疫力比較差的小兒,作為有效的預(yù)防方法之一就是提前服用一些中成的藥物,比如板藍(lán)根沖劑,這樣可以降低出現(xiàn)流感問題的概率。

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責(zé)任編輯:栗子