由于年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)也會(huì)發(fā)生退行性變化，另外年齡越大，關(guān)節(jié)磨損的程度越嚴(yán)重，因此中老年人很容易患上關(guān)節(jié)炎，促使關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生，如果得不到及時(shí)有效的治療和仔細(xì)的護(hù)理，則有可能會(huì)使疼痛進(jìn)一步加重，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)影響中老年人的活動(dòng)能力。
中老年人關(guān)節(jié)疼痛怎么辦？
1、階梯化用藥
由于膝骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛，一般需要服用鎮(zhèn)痛藥，主要目的是為了止痛消炎，炎癥被消除之后才能夠使患者的疼痛感有所緩解，在使用鎮(zhèn)痛藥的時(shí)候要采取階梯化用藥的方式，首先使用對(duì)乙酰氨基酚，其次使用非自體抗炎藥，然后使用阿片類(lèi)藥物。
2、關(guān)節(jié)局部鎮(zhèn)痛
關(guān)節(jié)局部鎮(zhèn)痛對(duì)緩解關(guān)節(jié)疼痛有比較明顯的效果，經(jīng)常使用的藥物包括非甾體抗炎藥的乳膠劑、膏劑、貼劑和辣椒堿等等，能夠在短時(shí)間內(nèi)起到鎮(zhèn)痛的作用。在使用這些藥物的時(shí)候，用藥一定要充足，但使用的時(shí)間不能夠超過(guò)12個(gè)小時(shí)。
3、關(guān)節(jié)腔注射藥
關(guān)節(jié)腔注射藥主要分為兩種，分別是激素加上少量的麻醉藥，也就是封閉針，第2種是透明質(zhì)酸鈉，相當(dāng)于給關(guān)節(jié)上了潤(rùn)滑油，能夠降低摩擦的程度，從而緩解疼痛。
4、服用軟骨保護(hù)劑
關(guān)節(jié)疼痛與軟骨磨損以及受損都有密切的關(guān)系，因此關(guān)節(jié)疼痛的中老年人要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用軟骨保護(hù)劑，比如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、多西環(huán)素等等，但這種方法只可以作為輔助治療方法。
5、保持健康的體重和飲食
體重越大，關(guān)節(jié)所承擔(dān)的負(fù)擔(dān)越重，關(guān)節(jié)炎的發(fā)展速度越快，關(guān)節(jié)疼痛的癥狀越明顯，因此要保持健康的體重，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者調(diào)整飲食的方式減重，在飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟，同時(shí)還要限制高糖食物的攝入，比如蛋糕或者糖果。
6、積極的參加運(yùn)動(dòng)
關(guān)節(jié)疼痛的患者也不可以臥床不起，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠使周?chē)募∪庾兊酶佑辛α浚瑫r(shí)也能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)關(guān)節(jié)液的分泌也有一定的幫助，但要避免長(zhǎng)時(shí)間的跑、跳以及深蹲等動(dòng)作，散步以及游泳是不錯(cuò)的選擇。
溫馨提示
關(guān)節(jié)部位對(duì)溫度比較敏感，建議患者平時(shí)要做好保暖工作，即使是在夏季，也不可以長(zhǎng)時(shí)間的停留在空調(diào)房當(dāng)中，外出的時(shí)候則要穿上長(zhǎng)褲。