俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥”，這足以說明熱水泡腳對強身健體的好處，特別是像我們這種天生體寒的人，每天睡前用熱水泡泡腳有助于促進血液循環(huán)、有助于加速肢體的回暖、有助于消除疲勞、有助于促進睡眠、有助于增強體質。
但是呢，以下6類人群泡腳要特別注意：
1、糖尿病患者
長期高血糖會損害周圍神經(jīng)，導致周圍神經(jīng)感覺下降，所以糖尿病患者足部末梢神經(jīng)對溫度往往不敏感，正常人水溫40℃左右就已經(jīng)夠燙了，但糖尿病患者可能需要60-70℃才會感覺到合適，如此高的水溫很容易燙傷皮膚。糖尿病本身抵抗力又下降、下肢血管循環(huán)又不好，燙傷之后如果處理不當很容易導致足部感染，感染之后又很難控制，嚴重者甚至需要截肢，所以糖尿病患者一定要重視任何一個不起眼的傷口，糖尿病如果要泡腳，一定要調至合適的水溫，泡腳最佳水溫在42℃左右。
2、接受化療患者
我們都知道，化療藥的副作用很大，往往會抑制骨髓造血功能，從而導致白細胞等免疫細胞數(shù)量減少，于是導致患者免疫功能下降，所以接受化療的患者泡腳時也要十分注意，千萬不要燙傷皮膚造成感染，一旦感染將會十分麻煩。
3、嚴重心血管疾病患者
心功能差、冠心病或者發(fā)生過心肌梗死等嚴重心血管疾病患者泡腳也需要特別注意，因為泡腳時血管擴張、回心血量增加會增加心臟的負擔，甚至會誘發(fā)原有的心臟病發(fā)作！所以，嚴重心血管疾病患者要謹慎泡腳，泡腳時水溫不宜過高、時間不宜過長，水溫在42℃左右即可，時長不要超過10分鐘。
4、下肢靜脈曲張患者
下肢靜脈曲張患者靜脈本來就處于擴張狀態(tài)，下肢的靜脈回流受阻、下肢長期處于淤血狀態(tài)，熱水泡腳不但不能緩解癥狀，反而還會造成曲張的靜脈進一步擴張，從而加重原有的病情。所以說，下肢靜脈曲張患者不適合用熱水泡腳！
5、足部皮膚破潰者
浸漬糜爛型腳氣、足部濕疹、足部外傷等足部皮膚破潰者最好不要用熱水泡腳，因為熱水泡腳很可能造成皮膚感染，使得原本的潰爛雪上加霜。
6、孕婦以及兒童
孕婦熱水泡腳水溫過高、時間過長可能會對胎兒造成影響。兒童皮膚比較嬌嫩，而且兒童尚不懂表達，熱水泡腳容易導致皮膚燙傷；另外，兒童足部發(fā)育尚未完全，經(jīng)常用熱水泡腳有可能會影響足部的發(fā)育。
溫馨提示：泡腳對于大部分人群來說還是有好處的，特別是天生體寒之人，但是呢，泡腳水溫不宜過高、時長不宜過長，最佳水溫在42℃左右，普通人泡腳最佳時長在30分鐘左右，老年人在20分鐘左右。以上6類特殊人群泡腳時要特別注意，下肢靜脈曲張患者、足部皮膚破潰者、兒童不適宜泡腳，糖尿病患者、接受化療患者、嚴重心血管疾病患者、孕婦要注意控制水溫以及時長（水溫在42℃左右，時長不要超過10分鐘）。