心臟通過不斷的搏動(dòng)推進(jìn)血液的流動(dòng)，把血液輸送到不同的器官，還把各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)送到各個(gè)組織和器官。此外，它輸送血液的同時(shí)還會(huì)帶走一些代謝產(chǎn)物，從而維持器官的正常代謝。
那么心臟健康的人一般有哪些表現(xiàn)呢？
1、呼吸順暢，上下樓不輕易喘氣
呼吸的維持需要心臟和肺的共同協(xié)作。心肺功能好，呼吸就不受阻礙。一旦心臟出現(xiàn)問題，就會(huì)影響血液和氧氣的供應(yīng)，氧氣不足，呼吸就不好。如果經(jīng)常容易喘氣，胸悶氣短，稍微運(yùn)動(dòng)之后喘得更明顯，晚上睡覺的時(shí)候呼吸不暢，那就要警惕心臟出現(xiàn)問題。
2、嘴唇、面色紅潤(rùn)
心臟健康就會(huì)把足夠的血液輸送到面部，臉色和嘴唇就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。生活中我們會(huì)看到嘴唇變?yōu)趸虬l(fā)紫的人，有些就是心臟不健康，血液不足引起的。
3、手腳暖和，不容易冰冷
心臟把血液往上輸送到頭部，往下輸送到手腳末端。心臟泵血功能強(qiáng)，手腳的血液足夠就表現(xiàn)得跟溫暖，相反，如果沒有足夠的血液支持，手腳就暖和不起來(lái)。尤其晚上睡覺更明顯。有些人晚上睡覺之前泡腳會(huì)睡得更好，就是因?yàn)闊崴龠M(jìn)了血液循環(huán)，更多的血液流到了腳部，保證腳部的溫度。
4、運(yùn)動(dòng)不吃力
人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要更多的血液和氧氣支持，因?yàn)楹粑湍芰肯牡募涌?，?dǎo)致營(yíng)養(yǎng)需要及時(shí)得到補(bǔ)充，這個(gè)時(shí)候心臟就要加快工作，泵更多的血，送更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。如果心臟不健康，稍微鍛煉一下就容易累，上氣不接下氣。
5、不失眠，睡眠質(zhì)量好
心臟每時(shí)每刻都在工作，即使睡著了，其它器官都進(jìn)入了休眠的狀態(tài)，但是心臟還在不停地工作。因?yàn)榧词顾X了，各個(gè)器官也需要血液和氧氣去維持。如果心臟不健康，血液供應(yīng)不足，從而引起缺氧，就有可能會(huì)出現(xiàn)呼吸不順暢被憋醒的情況，并且會(huì)伴隨著渾身出汗、心慌、心悸等癥狀。反之，如果是心臟健康的人睡眠質(zhì)量是非常好的，不會(huì)出現(xiàn)因缺氧而導(dǎo)致的突然驚醒的情況。
近年來(lái)心腦血管疾病在我國(guó)的發(fā)病率逐年上升，而且呈逐漸年輕的趨勢(shì)，甚至有年輕人年紀(jì)輕輕就心源性猝死。此外，還有冠心病等，也成為心腦血管疾病致死的主要原因，尤其是中老年人，發(fā)生這一疾病的幾率更高。