秋冬季氣溫下降，很多抵抗力弱的孩子容易受寒，出現(xiàn)感冒，一發(fā)生感冒會出現(xiàn)流鼻涕、頭痛、頭暈、咳嗽等癥狀。很多父母看在眼里，急在心里，也有很多父母非常擔(dān)心孩子患上感冒。其實(shí)想要預(yù)防孩子感冒，做好以下這些措施即可。
父母要如何給孩子預(yù)防感冒？
1、每天早飯要按時(shí)
早飯對于孩子來講是非常重要的，不僅可以保護(hù)嬌嫩的胃腸道，還能幫助身體提供熱量，也能補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，提高孩子抵抗力防止病毒入侵。降低感冒發(fā)病率。
2、適當(dāng)進(jìn)行戶外活動
很多父母認(rèn)為天氣寒冷要減少孩子的戶外活動時(shí)間，避免著涼。但實(shí)際上適當(dāng)戶外運(yùn)動可使孩子快速適應(yīng)寒冷的變化，能增強(qiáng)體質(zhì)。而且運(yùn)動還能促進(jìn)循環(huán)，溫暖身體，既可以補(bǔ)充維生素D，也可以降低感冒發(fā)病率。
3、保持室內(nèi)溫度穩(wěn)定
冬季要讓孩子處于室內(nèi)環(huán)境溫度穩(wěn)定的環(huán)境下，不能過熱或者過冷，要及時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，避免細(xì)菌或者病毒大量滋生。
4、合理增添衣物
不要為了擔(dān)心孩子著涼給孩子穿著過多的衣物，過多的衣物會使孩子流汗，反而容易著涼感冒，要合理增添衣物，不能驟減或者驟增，要根據(jù)氣溫和孩子的體感增添衣物。
5、注意衛(wèi)生
要教會孩子飯前便后洗手，外出不隨便觸碰東西，孩子使用的玩具以及物品要定期消毒。
6、減少外出
感冒高發(fā)時(shí)期要減少到人流密集的地方，如商場、游樂園等避免交叉感染。
出現(xiàn)感冒該怎么辦？
1、多喝熱水
如果只是單純的流鼻涕打噴嚏，可多喝熱水，使身體保暖即可。
2、服用藥物
如果孩子感冒后出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、流鼻涕等癥狀影響學(xué)習(xí)和睡眠，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如小兒止咳糖漿、感冒顆粒等。
3、保持飲食清淡
感冒期間飲食要清淡，不吃辛辣刺激、油膩食物，也不吃難消化的食物，避免增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃不適，如消化不良。
溫馨提示
父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)流鼻涕、發(fā)燒等癥狀要警惕，觀察孩子是否伴隨著精神萎靡以及其他不適，如果癥狀較嚴(yán)重及時(shí)就醫(yī)。注意不盲目使用藥物，也不盲目給孩子使用各種偏方，以免加重疾病，也影響身體恢復(fù)。