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頸椎病的“3最”需格外關注?不可盲目做頸部保健操

2023-04-21 來源:家庭醫(yī)生在線

頸椎發(fā)揮著至關重要的生理功能,不僅支撐頭部,而且也能保護脊椎、血管以及神經(jīng);同時頸椎有一定的運動功能,使得頸部完成各種各樣的動作。一旦頸椎發(fā)生病變,就會影響上肢和下肢,甚至會造成下肢癱瘓。頸椎病分為多種類型,以下三種最應該引起人們重視。

頸椎病的3最類型有哪些?

1、最高發(fā)

發(fā)病率最高的頸椎病類型是神經(jīng)根型頸椎病,表現(xiàn)為手指和上肢出現(xiàn)放射性疼痛和麻木。神經(jīng)根持續(xù)受到壓迫易造成上肢無力,無法正常抓握物體,以至于出現(xiàn)肌肉萎縮。用力打噴嚏或咳嗽、活動頸部時,疼痛和麻木癥狀有所加重。由于神經(jīng)分布在不同的階段,因此壓迫不同的神經(jīng)節(jié)段,疼痛及麻木部位、嚴重程度存在著差異。

2、最輕微

相對來說,頸型頸椎病輕微,常見于青壯年,并不是很嚴重,但也不能太大意。之所以會出現(xiàn)此類頸椎病,原因是頸部肌肉韌帶受損、椎體小關節(jié)不穩(wěn),再加上頸部過度勞損、不良的姿勢等。表現(xiàn)為肩頸部、后枕部異常,以至于整個后背部和肩部疼痛,頭頸部活動受到限制。觸摸肩頸部時有明顯的壓痛感,就如同背了重物一般。通過CT或核磁共振檢查可發(fā)現(xiàn)頸椎出現(xiàn)退行性改變,周圍組織無壓迫癥狀。

3、最危險

雖然脊髓型頸椎病發(fā)病率低,但該類型相當嚴重,致殘率高,易造成癱瘓。表現(xiàn)為一側或兩側上肢麻木無力,根本不能完成精細動作,以至于無法拿筷子和寫字,手拿著東西時常常掉落;一側或兩側下肢無力,如同踩在棉花上一般。部分患者感覺軀干部如同被捆扎一樣,往往伴有大小便失禁、走路困難,嚴重時會造成終身癱瘓。脊髓型頸椎病起病隱匿,發(fā)作慢,沒有及時診斷而錯失治療良機。

頸椎病患者是否能做頸部保健操?

答案是否定的。健康者、感覺到頸椎疲勞時可以適當做頸部保健操,但感覺頸部不適或頭暈時應立即停止。有些頸椎病患者椎間盤發(fā)生退行性病變,頸椎相當脆弱,盲目做頸部保健操可加快其老化速度,增生的骨質可刺激周圍神經(jīng)和血管,從而讓病情惡化。

溫馨提示

頸椎病可通過電療、理療或頸托制動等方式來減輕癥狀;適度鍛煉來提升頸背部肌肉力量,維持頸椎穩(wěn)定。值得注意的是,神經(jīng)根型和脊髓型頸椎病應及早手術,把帶來的風險降到最低。

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責任編輯:夢月