日常生活中，臉上總會難免長痘，有些人臉上會經(jīng)常長痘，等痘痘會下去了，新的痘痘又長出來了，而且這些痘痘會長在同一個部位，有時還會分散長在不同的部位，等這些痘痘下去之后，會留下痘印，這些痘印是非常難祛除的。那么，到底什么原因?qū)е麻L痘呢？該如何應(yīng)對痘痘呢？下面趕緊跟小編一起來看看吧~
哪些原因?qū)е麻L痘？
1
前額長痘：說明心火比較旺盛，血液循環(huán)有問題，近期工作壓力比較大，過于勞心傷神。常常是由于這個時期的脾氣不是很好，心情煩躁，體液分泌過旺，油脂分泌代謝異常，經(jīng)皮膚排出，堵塞毛孔所致。所以此時期應(yīng)該按時作息，早睡早起，保證充足睡眠，并且多喝水，少吃辛辣、刺激性食物，多吃水果蔬菜，以達到清瀉心火的目的。
2
雙眉間長痘：此類人多伴有胸悶、心悸、心律不齊的癥狀。建議不要做過于激烈的運動，盡量避免煙、酒及辛辣、刺激性食物，以清淡飲食為主。
3
鼻梁長痘：一方面可能與脊椎問題有關(guān)，建議及時就醫(yī)，做些相關(guān)檢查。另外，與油脂分泌過盛、缺水都有一定的關(guān)系。建議使用一些補水的化妝品、面膜，多喝水，可以補充一些維生素B2、B6等。
4
鼻頭長痘：可能與胃火過旺，消化功能異常有關(guān)。建議少吃生冷、油膩及不易消化食物。
5
鼻翼長痘：可能與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。建議及時就醫(yī)，做個相關(guān)檢查，以明確診斷。同時注意生理健康，吃一些清熱潤肺的食物。
6
右臉頰長痘：與肺功能失常有關(guān)，建議清瀉肺熱。注意呼吸道方面的護理與調(diào)養(yǎng)，少吃海鮮等易過敏的食物。
7
左臉頰長痘：與肝功能異常、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，說明肝經(jīng)有濕熱火毒。肝臟的分泌，解毒或造血等功能出現(xiàn)異常，需要瀉肝火，平時注意按時作息，調(diào)暢情志，保持心情舒暢。
8
嘴唇周邊長痘：此類人群一般容易出現(xiàn)便秘的癥狀。與體內(nèi)毒素排出不暢有關(guān)。建議多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。
9
下巴長痘：與腎功能異常及內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為多屬陰虛濕熱證，建議以滋陰補腎，清利濕熱為主。少吃生冷刺激性食物。
10
太陽穴長痘：表明近期過多食用一些膨化加工食品，造成膽道淤積所致，平時注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理調(diào)整。
11
顴骨部位長痘：說明脾胃虛弱，消化吸收不好。建議平時注意調(diào)理脾胃，健脾祛濕為主，清淡飲食，少吃辛辣、生冷、刺激性油膩食物。
12
兩頰之下至耳朵長痘：可能與身體虛寒，生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)異常有關(guān)。建議加強飲食起居方面的調(diào)攝。少吃生冷、刺激性油膩食物，按時作息，避免熬夜。
那么該如何應(yīng)對痘痘呢？
1、做好皮膚清潔
想要避免面部出現(xiàn)痘痘，要讓自己的面部長期的處于干凈的狀態(tài)。因此，每天需要對面部進行適度的清潔。在洗面奶的選擇上要十分注意，應(yīng)該盡量選擇溫和的洗面奶，而且在用洗面奶的時候不應(yīng)該在臉上胡亂摩擦，否則的話會對皮膚造成一定的傷害，而且起不到清潔的作用。
2、保持良好的情緒
在長痘痘時候應(yīng)該盡量的避免自己心情處處于過于急躁的狀態(tài)，要保持心平氣和，因為如果心情波動過大，也會引發(fā)痘痘，這樣的話不利于痘痘的消除。
3、避免化妝
在長痘期間應(yīng)該避免化妝，因為化妝的時候會用手去觸摸面部，會導(dǎo)致痘痘容易出現(xiàn)發(fā)炎的情況，而且長痘期間卸妝的時候也十分麻煩，一旦不小心摩擦到痘痘，那么痘痘很容易出現(xiàn)感染的清潔，嚴(yán)重者甚至?xí)粝率蛛y看的疤痕，而疤痕相比痘痘而言是更加難以消除的。
4、避免熬夜
由于長期的熬夜會導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)，因而會引發(fā)痘痘的出現(xiàn)，所以說在晚上的時候應(yīng)該早睡，盡量的避免自己有熬夜的習(xí)慣，要保證充足的睡眠。
5、避免用手?jǐn)D壓
雖然說通過用手?jǐn)D壓的方式可以短暫的去除面部的痘痘，但是其后患無窮。因為人們的手部含有大量的細(xì)菌，如果用其觸摸面部長痘的區(qū)域的話，則會導(dǎo)致面部出現(xiàn)發(fā)炎感染等情況，對痘痘自身的恢復(fù)是相當(dāng)不利的。
6、避免使用三無祛痘產(chǎn)品
有一些人群一發(fā)現(xiàn)自己的面部長痘痘，就著急著上網(wǎng)去買祛痘的產(chǎn)品，卻沒有擦亮眼睛去挑選。在祛痘產(chǎn)品的選擇上，要格外慎重，應(yīng)該盡量的避免選擇含有金屬成分的祛痘產(chǎn)品，這一類的產(chǎn)品不僅達不到去除面部痘痘的目的，而且還會導(dǎo)致面部出現(xiàn)紅血絲等。
痘痘是常見的一種皮膚病，而且去除痘痘并不是一個短期的過程，需要在日常生活中養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，生活習(xí)慣，而且心態(tài)也要保持健康，長期堅持下去的話，痘痘就能夠得到有效的去除。
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