隨著年齡增長以及各種因素，會導致皮膚出現(xiàn)各種問題而影響外觀，其中黃褐斑是常見的一種。在生活中人們經(jīng)常指女性黃臉婆就是指出現(xiàn)黃褐斑，黃褐斑一種常見的皮膚疾病，它是因為色素沉著導致，很多女性害怕自己出現(xiàn)黃褐斑，其實可以采取措施預防。
什么是黃褐斑？
黃褐斑是目前困擾女性的一種常見皮膚疾病，主要是因為色素沉著增多導致，經(jīng)常在20~40歲左右的女性出現(xiàn)。它經(jīng)常以左右對稱的褐色斑點為主要癥狀，而且在女性的臉部，兩頰、眼眶、周圍鼻子等部位比較高發(fā)。在出現(xiàn)黃褐斑后因為是色素增多沉著，所以需要通過抑制黑色素細胞增長，降低黑色素細胞沉淀的方法來有效治療，在目前治療黃褐斑，比較常見的方法是外用涂抹藥膏以及口服藥物。外用涂抹藥膏可以幫助淡化色素，并且有效減輕黃褐斑，但它治療周期比較長。而內服藥物主要通過調理治療，大部分是使用維生素c以及谷胱甘肽聯(lián)合服用，能將色素轉化為還原型，并且抑制色素沉著來達到淡化黃褐斑的作用。
日常做好哪些措施能預防黃褐斑？
一、做好防曬
黃褐斑的發(fā)生以及加重和太陽光照曬有明確關系，太陽中的紫外線會讓絡氨酸酶的活性增強，讓皮膚底下色素再次沉著而加重黃褐斑。因此在外出以及室內都需做好防曬措施，根據(jù)自己的皮膚情況來選擇防曬霜，另外如果經(jīng)常外出需要補涂防曬霜，避免防曬霜時間到而沒有效果。
二、選擇沒有刺激的護膚品
溫和無刺激的護膚品能起到保護皮膚的作用，而且能對皮膚進行修復，要注意目前三無產(chǎn)品要遠離，劣質產(chǎn)品產(chǎn)長時間使用，會對皮膚造成嚴重損害甚至會誘發(fā)皮炎，加重色素沉著，導致黃褐斑越來越嚴重，只有正規(guī)品牌并且對癥的護膚品，才能在保護皮膚的同時預防黃褐斑。
三、積極治療皮膚疾病
存在皮炎等皮膚疾病時要及時進行治療，慢性皮膚炎癥存在會讓皮膚細胞功能紊亂，導致黑色素產(chǎn)生過多，加上皮膚的新陳代謝變慢，黑色素沒辦法排出體外，會導致黑色素沉著而引發(fā)黃褐斑，因此要積極預防皮膚炎癥，在出現(xiàn)炎癥時及時進行治療，讓皮膚細胞功能恢復正常。
四、避免激素紊亂
日常有良好的生活作息，避免熬夜、保持有規(guī)律的飲食能讓身體運作，保持分泌失調，激素分泌紊亂，讓皮膚免疫力下降，色素沉著引發(fā)黃褐斑。
溫馨提示，女性想要預防黃褐斑日常可以做好以上這些措施來預防，而如果存在，配合醫(yī)生治療期間也要注意好事項，才能有效控制黃褐斑，淡化斑點。另外在日常多吃維生素c比較高的食物，維生素c可以抗氧化，幫助清除皮膚底下的自由基，淡化斑點，美白皮膚。但要注意使用維生素c后不能直接讓太陽光照射，會加重色素沉著。
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