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愛美之心人皆有之，每個(gè)人都想讓自己變得更好更年輕。有些人不惜重金，會(huì)選擇昂貴的護(hù)膚品或通過整形手術(shù)來達(dá)到自己的目的，卻不知道在日常生活中經(jīng)常按摩穴位也能夠達(dá)到這一目的。

那么按摩哪些穴位能美容養(yǎng)顏呢？

1、血海穴

血海穴是足太陰脾經(jīng)上的穴位。在日?？臻e的時(shí)候，可以選擇用大拇指指腹進(jìn)行左右兩側(cè)的按摩血海穴能夠幫助改善皮膚粗糙和暗沉的情況。經(jīng)常按摩血海穴，可以起到調(diào)經(jīng)生血和幫助身體排濕的效果，能夠有效的改善皮膚粗糙，月經(jīng)不調(diào)，皮膚瘙癢等情況。

2、陽白穴

陽白穴的位置是在眉毛中間垂直向上一橫指的地方，即使陽白穴。這個(gè)穴位是由多條靜脈交匯的。因?yàn)殛柊籽ǖ难芎蜕窠?jīng)分布較廣，經(jīng)常按摩此穴位可以起到祛風(fēng)瀉熱清頭明目的效果。而且長時(shí)間的對(duì)此穴位進(jìn)行按摩，能夠有效的使皮膚更加有光澤，還能夠淡化額頭上的小細(xì)紋，時(shí)刻保持肌膚的緊致和年輕態(tài)。

3、商陽穴

商陽穴是位于食指靠近拇指的一側(cè)，在指甲正后方大概兩毫米的地方。這個(gè)穴位是在大腸經(jīng)脈上的，在空閑的時(shí)候如果經(jīng)常能夠按摩此穴位，能夠有效的幫助女性調(diào)節(jié)氣血，增加大腸經(jīng)的氣血，從而能夠調(diào)節(jié)消化功能，促進(jìn)人體的新陳代謝加快，可以時(shí)刻讓女性保持臉色的紅潤和有光澤，而且對(duì)身體也有一定的補(bǔ)益效果。

4、鳩尾穴

鳩尾穴是在人體的胸腺結(jié)合部下一寸的地方。長時(shí)間的按摩此穴位能夠有效的幫助人體舒筋活絡(luò)，可以讓皮膚變得更加具有彈性。如果能夠每天堅(jiān)持按摩，可以使女性的氣色變得更加飽滿，有一定的美容祛斑的功效。

5、頰車穴

頰車穴是屬于足陽明胃經(jīng)上的穴位。在日常生活中，若長期對(duì)此穴位進(jìn)行按壓，能夠有效的起到通絡(luò)祛風(fēng)和解除清熱的效果。另外在洗臉的時(shí)候也可以對(duì)此穴位進(jìn)行輕輕的拍打，能有效的促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，幫助收緊皮膚，可以有效的減少皺紋的出現(xiàn)。

正確的按摩穴位可以幫助美容養(yǎng)顏，而且有利于健康養(yǎng)生，但是需要長期堅(jiān)持才能達(dá)到一定的效果。另外在日常生活中也應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，不要熬夜，才能夠時(shí)刻保證精神和皮膚時(shí)常處于年輕的狀態(tài)。