皮膚對于外界的刺激是比較敏感的，尤其是進(jìn)入了冬季之后環(huán)境比較干燥，氣溫比較低，皮膚就比較容易干裂起皮，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致出血。皮膚干裂起皮的部位是有很多的，比如常見的嘴唇，還有一些人則會出現(xiàn)在腳后跟，腳后跟干裂起皮是可能有多種因素引起的，平時要注意區(qū)分改善。
哪些因素可導(dǎo)致腳后跟干裂起皮？
1、皮膚疾病
腳部皮膚如果出現(xiàn)一些疾病，比如常見的遺傳性角化障礙性皮膚病，或者是出現(xiàn)了角質(zhì)代謝異常性的疾病，就可能會導(dǎo)致腳后跟有脫皮的現(xiàn)象出現(xiàn)，這些情況需要及時前往醫(yī)院做檢查，針對具體的病因調(diào)理，才能改善。
2、鞋子的磨損
生活中很多人由于各種原因需要不斷的走動或者跑動，這樣鞋子對腳部磨損就會大一些，就容易出現(xiàn)腳后跟起皮的情況，尤其選擇的襪子跟鞋子不合腳的情況下，皮膚受損的情況會更嚴(yán)重。所以這種情況要注意選擇的鞋子要柔軟舒適的，襪子最好是純棉、透氣性好一些的，這樣才可以緩解對腳部皮膚的磨損。
3、真菌感染
有些人腳部容易出汗，選擇的鞋子又不透氣，就容易造成腳部真菌感染，真菌感染之后侵蝕到腳后跟的肌膚，就可能會引起干裂起皮的現(xiàn)象，所以在平時生活中要注意鞋子要選擇透氣性好一點的，襪子要選擇吸汗性強(qiáng)一些的。
4、缺乏水分
現(xiàn)在很多人沒有養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣，總是嘴巴感覺干的時候才會去喝水，長時間的不喝水的習(xí)慣就容易導(dǎo)致皮膚水分缺失，腳后跟位置的汗腺要比別的身體部位汗腺更少一些，機(jī)體缺水就會引起腳部皮膚缺乏水分，沒有汗腺支撐，腳后跟脫水會比較嚴(yán)重，失去彈性，就容易干裂起皮。
5、缺乏維生素
日常飲食中維生素攝入的不足就容易導(dǎo)致身體缺乏維生素，而維生素長時間的缺乏是會引起皮膚干燥的現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致腳后跟出現(xiàn)磨損起皮，因此生活中要注意補(bǔ)充維生素。
在生活中如果發(fā)現(xiàn)自己腳部有干裂起皮的情況，要注意每天洗腳，洗完腳之后要在腳后跟的部位涂上一些滋潤性好一點的潤膚霜，可以緩解肌膚缺失水分而出現(xiàn)的干燥起皮問題。另外，洗腳的時候可以使用海鹽來搓腳，這樣可以有效的去死皮，對于緩解腳部干裂起皮的現(xiàn)象比較有幫助。
凱風(fēng)網(wǎng)微博