牙齒是身體上最為堅硬的部位，尤其是牙釉質(zhì)能保護著牙齒。不注重于口腔衛(wèi)生、喜歡吃高糖食物等均會增加牙齒上細菌含量，細菌易產(chǎn)酸，直接腐蝕牙齒，破壞牙釉質(zhì)，最終誘發(fā)齲齒。齲齒發(fā)生并不是一蹴而就的，往往經(jīng)歷四步。
牙齒是如何一步一步壞掉的？
1、牙釉質(zhì)受到損傷
齲齒早期無明顯癥狀，只不過牙釉質(zhì)表面長有黃褐色斑點，往往被人們所忽略。
2、損傷牙本質(zhì)
齲齒進一步發(fā)展，作用于牙本質(zhì)淺層，使得牙齒表面逐漸長出黑洞，吃甜食后易疼痛，漱口或刷牙后有所減輕。
3、影響牙髓
齲齒進一步向深處發(fā)展，可到達牙本質(zhì)中層，又或是接近于牙髓，對溫度非常敏感，吃太熱或太冷的食物時疼痛感加劇。
4、損害牙體深層
發(fā)展到牙本質(zhì)深層時，食物殘渣易在齲洞中殘留，為細菌滋生提供溫床。細菌及其產(chǎn)生的毒素可慢慢的滲透入牙髓組織，從而引發(fā)劇烈疼痛，嚴重時可誘發(fā)牙髓炎和根尖周炎，最后只能面臨著拔牙。
生活中該如何護理牙齒？
1、及早治療
齲齒治療重在早，及早治療能最大程度保留天然牙。隨著齲壞影響到牙神經(jīng)，劇烈疼痛時再治療已經(jīng)晚了，必須接受殺神經(jīng)治療。殺死牙神經(jīng)后，牙齒變得異常脆弱，牙齒隨時可能會脫落。
2、科學刷牙
食物殘渣長時間在牙齒表面停留，易產(chǎn)生的大量細菌，細菌和其產(chǎn)生的毒素又會腐蝕牙齒，從而誘發(fā)齲齒，因此應科學刷牙，縮短細菌在口腔中停留時間。盡量飯后10分鐘后刷牙，巴氏刷牙法最為科學，不能用力橫向或豎向刷，以免造成牙齦萎縮。
3、遠離甜食
吃完甜食后正適合口腔中微生物生長，加快牙菌斑生成速度，促使大量細菌繁殖，易產(chǎn)生有機酸等代謝產(chǎn)物，最終傷害牙齒，因此應少吃或不吃甜食。多吃含膳食纖維的蔬果，含鈣和磷的奶類和豆類等。
4、正確使用牙線
齲壞常見于兩牙之間，牙齒縫隙難以被牙刷刷到，所以應正確使用牙線，能清除牙縫中食物殘渣。
溫馨提示
從小就要樹立保護牙齒的意識，從長出第1顆牙開始，家長幫助孩子清潔；2~3歲后鼓勵孩子自己刷牙；三歲后需對乳磨牙做窩溝封閉，這樣能最大程度減少齲齒發(fā)生，同時應定期做口腔檢查。
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