春天氣溫回暖，正是出游的好時(shí)機(jī)。但是，對(duì)于面部愛出油的人來說，出門不一會(huì)兒就“滿臉油光”，影響形象和心情。如何才能改善面部出油？
為什么面部愛出油？
面部的皮脂腺數(shù)量較多，是肩膀處的5倍，當(dāng)面部皮脂腺分泌油脂過多時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)大家常說的“大油皮”。那么，哪些因素會(huì)導(dǎo)致油脂分泌過多呢？
1.先天原因
先天性皮脂腺發(fā)達(dá)，油脂分泌功能旺盛，這種情況多見于男士。
2.內(nèi)分泌失衡
主要是雄性激素分泌增加，導(dǎo)致皮脂腺分泌油脂增量。
3.年齡因素
年齡是直接影響皮脂水平的關(guān)鍵因素，皮脂腺分泌油脂的量會(huì)隨著年齡的增長而減少，比如青少年時(shí)期分泌油脂最旺盛。
4.外界影響
夏天溫度較高會(huì)刺激皮脂腺分泌油脂，而在寒冷的冬季，泛油光的情況就很少發(fā)生。
5.飲食不當(dāng)
食用辛辣刺激、肥甘厚味、甜膩類食品會(huì)影響脾胃功能，導(dǎo)致濕熱蘊(yùn)結(jié)，從而使皮脂腺功能紊亂，油脂分泌失調(diào)。
6.生活不規(guī)律
經(jīng)常熬夜，皮膚得不到應(yīng)有的休息，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，也會(huì)導(dǎo)致皮脂腺超量產(chǎn)生油脂。
面部如何控油？
想擺脫滿臉油光，可以每天頻繁洗臉嗎？可以經(jīng)常去角質(zhì)嗎？相信很多人會(huì)有這些疑問。實(shí)際上，只要掌握了正確的控油方法，肌膚出油也不再是負(fù)擔(dān)。
1.適度清潔
有不少人因?yàn)槟樕铣鲇投?，頻繁洗臉或者過度使用皂基類的潔面產(chǎn)品，其實(shí)這樣會(huì)破壞肌膚表層的皮脂膜，導(dǎo)致面部越洗越油。
每天用溫水潔面兩次即可。在產(chǎn)品的選擇上，氨基酸類的潔面產(chǎn)品則是最理想的。
在潔面時(shí)，可以在毛孔粗大或T字區(qū)適當(dāng)加長按摩時(shí)間，從下往上、由里往外打圈，以徹底清除表層油脂及毛孔內(nèi)污物。
2.去除角質(zhì)
可以選擇含果酸、水楊酸成分的清潔產(chǎn)品，此類酸性煥膚成分還能夠有效清潔毛孔中的垃圾以及清除毛孔周圍堆積的老廢角質(zhì)，同時(shí)能夠起到約束皮脂腺的作用。
需要注意的是，使用去角質(zhì)產(chǎn)品的頻率需要根據(jù)不同的膚質(zhì)來決定，如果在使用過程中皮膚出現(xiàn)過敏、發(fā)紅等不適，建議停用。
3.健康的生活方式
經(jīng)常出油的膚質(zhì)，除了適度清潔，嘗試用去角質(zhì)產(chǎn)品以外，還需要從合理飲食、規(guī)律作息等生活方式方面進(jìn)行調(diào)整。
在飲食上，宜多食清熱利濕之品，如苡仁赤小豆粥、綠豆湯、苦瓜類，避免食用辛辣、高糖和油膩的食品。日常生活保持規(guī)律作息，充足的睡眠，切忌經(jīng)常熬夜。
改善面部出油的小妙招
菊桑荷葉茶：
取桑葉3克、菊花3克、荷葉3克用滾水沖泡，放溫后加入適量蜂蜜飲用。桑葉有疏散風(fēng)熱、潤燥涼血等功效，搭配菊花疏風(fēng)清熱，荷葉清暑利濕、醒脾化濕，能夠清熱、祛濕、解毒，有助改善身體的濕熱油膩。注意體寒、經(jīng)期、孕期的人群慎用。
桑葉洗面方：
取干桑葉10～30克用紗布包好，在鍋中加入適量清水煎煮，熬制汁液至濃縮，放置于冰箱冷藏貯存。第二天早上洗臉時(shí)，將桑葉汁摻入洗臉?biāo)?，擦洗面部即可，洗后可不用水再次清洗，能夠清熱疏風(fēng)、去油解毒。經(jīng)期、孕期、哺乳期的人群可用。
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