現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，競爭激烈，承受著來自于工作、學業(yè)、生兒育女和經(jīng)濟等壓力，使得人們難免會出現(xiàn)煩躁、焦慮和抑郁等負面情緒。常常因為小事而暴躁或生氣，長久下去可擾亂內(nèi)分泌，誘發(fā)或加重皮膚病，尤其是以下幾種皮膚病最怕生氣。
生氣會誘發(fā)或加重哪些皮膚病？
1、痤瘡
痤瘡跟精神因素緊密相關(guān)。精神高度緊繃或焦慮等易出現(xiàn)無頭粉刺；過度焦慮、偏愛于高熱量和高糖分食物易造成白頭粉刺；長時間戶外勞動易出現(xiàn)黑頭粉刺。痤瘡跟精神和心理因素密切相關(guān)，因此應保持全身心放松，以積極樂觀心態(tài)面對一切。
2、白癜風
白癜風雖然易于診斷，但非常頑固且難以治療。無論是新發(fā)白癜風，還是進展期白癜風，均會受到精神因素影響，精神上受到強烈刺激、精神高度緊繃等均會促進病情發(fā)生發(fā)展。
3、脫發(fā)
脂溢性脫發(fā)和斑禿跟情緒有一定的關(guān)聯(lián)。前者跟油脂分泌旺盛相關(guān)，焦慮、煩躁或恐懼等可刺激大量油脂分泌，誘發(fā)或加重脫發(fā)；后者發(fā)病急且隱蔽，發(fā)病前往往受到強烈的精神刺激，也有一部分跟自身免疫因素相關(guān)。
4、銀屑病
大多數(shù)銀屑病患者發(fā)病前出現(xiàn)精神高度緊張，適當?shù)恼{(diào)整情緒，保持心平氣和，這樣能幫助改善預后，促進病情治療。
5、蕁麻疹
蕁麻疹也就是人們所說的風團，包括多種類型。大部分蕁麻疹發(fā)作期間出現(xiàn)緊張和焦慮，這些負面情緒可促進病情惡化，增加治療難度。隨著情緒穩(wěn)定，聯(lián)合用藥治療，風團就能快速消失，同時也能降低復發(fā)次數(shù)。
6、神經(jīng)性皮炎
神經(jīng)性皮炎顧名思義跟精神因素緊密相連，常見于易摩擦處，包括骶尾部和頸部。此類人性格急躁、情緒不穩(wěn)定。因此應做好情緒調(diào)理，減少局部刺激，不能用力摩擦或用手抓撓，以免造成感染。
7、帶狀皰疹
心情煩躁、過度生氣、勞累等均會降低抵抗力和免疫力，使得潛伏的帶狀皰疹病毒趁機作亂，從而誘發(fā)帶狀皰疹。
溫馨提示
除了以上皮膚病害怕生氣以外，單純皰疹和濕疹、紅斑狼瘡等同樣也害怕生氣，所以應調(diào)整好心態(tài)。不能事事追求完美，也不能斤斤計較，及時消除焦慮和恐懼等負面情緒；培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，做到全身心放松。
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