牙齒作為全身健康的第一道防線，其健康是身體健康的基礎(chǔ)。但過度用牙、不合理的飲食，會(huì)使得細(xì)菌攻破牙齒，從而造成牙齒受損，易誘發(fā)牙周炎和牙齦炎。雖然人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到保護(hù)牙齒的重要性，但不少人卻走進(jìn)認(rèn)知誤區(qū)。
關(guān)于牙齒的誤區(qū)有哪些？
1、喝碳酸飲料易誘發(fā)齲齒
民間流傳：碳酸飲料中含二氧化碳、大量糖分以及甜味劑，處于酸性環(huán)境，喝的太多可腐蝕牙齒。但這種認(rèn)知太片面，凡是能產(chǎn)酸的食物均會(huì)造成牙齒脫礦，當(dāng)然也包括碳水化合物，可提高患齲齒幾率。是否會(huì)患上齲齒取決于接觸碳水化合物的時(shí)間、唾液自潔功能、口腔中細(xì)菌含量等。縮短碳酸飲料在口腔中停留時(shí)間，嚴(yán)格控制量，或是喝碳酸飲料時(shí)用吸管，這樣能降低患齲齒風(fēng)險(xiǎn)。
2、飯后及時(shí)刷牙
飯后立即刷牙可影響牙齒健康。吃飯結(jié)束后，酸性食物易在牙齒表面附著，牙齒表面的牙釉質(zhì)松軟，立即刷牙可損害牙釉質(zhì)，使得牙釉質(zhì)變?。怀允澄锖笠赘杏X到牙齒酸痛敏感。正確的方法是飯后用清水漱口，30分鐘后再刷牙。
3、缺顆牙沒有問題
牙齒缺失后，臨近的健康牙齒無依靠，易造成牙齒傾斜，牙間隙逐漸變窄。傾斜的牙齒受力方向改變，易誘發(fā)牙周問題；缺口處牙齒逐漸變長，造成咬合關(guān)系紊亂，影響頜關(guān)節(jié)健康；久而久之，頜曲線慢慢發(fā)生變化，左右臉不對(duì)稱，從而降低顏值。總之，牙齒缺損后還需及時(shí)安裝假牙或種植牙。
4、牙齒越白越好
不可盲目追求牙齒的白亮度，牙齒太白看起來并不真實(shí)。正常情況下牙齒顏色呈現(xiàn)象牙白，牙釉質(zhì)有透明質(zhì)感，有光澤度，提示牙齒礦化程度良好。某些原因所造成的牙齒顏色發(fā)黃，不妨采取激光美白或冷光美白。部分人習(xí)慣用美白牙貼美白，其主要成分是過氧化脲，具有脫礦漂白效果，不過脫礦后牙齒易疏松，牙齒也變得敏感；用美白牙貼時(shí)不能吃含色素的食物，不然會(huì)降低其美白效果。
溫馨提示
還有一種說法是洗牙可破壞牙釉質(zhì)，這簡直是無稽之談。一般情況下至少一年洗一次牙，能徹底清潔牙齒，去除牙菌斑和牙結(jié)石，有效預(yù)防牙齦炎和牙周疾病。當(dāng)然還要定期做口腔檢查，能及早發(fā)現(xiàn)口腔疾病。
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