現(xiàn)如今巴掌臉是一個特別流行的臉型，可以讓人看起來嬌小可愛，但是有些人的臉大、臉圓，是因為肥胖導致，這就讓這部分人群感到特別的煩惱，因此迫切想要瘦臉的方法。臉胖的人，可以怎樣讓臉部皮膚變得緊致，達到瘦臉目的呢？
那么臉大有哪些方法可以改善呢？
1、 撇嘴法
如果嘴角兩邊和臉頰上的肉很多，可以通過撇嘴的方法進行瘦臉。雙唇緊閉在一起，然后嘴唇盡量向旁邊瞥，直到臉頰感到酸酸困困的時候，換另一邊，一般反復進行10~15次，堅持1~2個月，則可以得到比較明顯的效果。
2、 按摩
對臉部進行按摩也能夠起到瘦臉的作用，打開雙手，伸出大拇指，把其余4個手指并排放在下巴下面，然后收攏拖住下頜和腮骨，利用大拇指的指腹，從下巴的正下方開始，分別向檢測的耳下輕輕按摩，反復進行幾次，可以幫助臉部排出毒素和廢物，堅持一段時間，臉部就會變瘦。
3、 舌尖牽引法
舌尖牽引法也是一種不錯的瘦臉方式。首先緩慢地抬起頭部看向天空，同時還要張開嘴巴、舌尖上挺，堅持10秒鐘之后收回自己的舌頭，并且閉上嘴，最后慢慢的把頭低下，這樣的動作每天重復進行10次，堅持一段時間之后，臉部下方的贅肉就會慢慢消失。
4、 含水運動
含水運動很簡單，就是在口中含上一大口水，保持不吞下去的狀態(tài)，一分鐘左右之后，口部周圍的肌肉就會感覺特別的累，這是因為臉部的脂肪正在消耗。感到特別累的時候，把水吐出來重新?lián)Q水，每天進行10次，堅持一個月左右，則可以看到明顯的效果。
5、 嚼口香糖
嚼口香糖也能夠起到瘦臉的作用，因為不斷的嚼東西，會讓臉部的贅肉得到鍛煉，從而促進脂肪的消耗，另外不斷的吃東西還能夠使嘴部的肌肉得到運動，從而使肌肉含量增多，在雙重作用的影響下，瘦臉的效果會更好。
溫馨提示
這些方法的瘦臉效果都不錯，減肥人士可以根據(jù)自己的需求和具體情況，選擇最適合自己的一種。無論選擇哪一種瘦臉方式都要長期堅持下去，因為物理方法在3~5天的時間內(nèi)是不會看到明顯效果的。千萬不要為了快速減肥而選擇減肥藥，因為大多數(shù)減肥藥都會對身體造成傷害。