精致的巴掌臉是許多女性都夢寐以求的臉型，可是有不少女性的臉卻特別大，甚至被其他人嘲笑是大餅?zāi)?，使這些女性的自信心受到了嚴(yán)重的打擊，其實(shí)大餅?zāi)樛ㄟ^一些小方法也是可以慢慢瘦下來的。
大餅?zāi)樔绾问菽槪?/strong>
1、按摩
睡前對臉部進(jìn)行按摩的時(shí)候，涂抹了晚霜之后，對臉部進(jìn)行按摩對瘦臉有一定的幫助，重點(diǎn)要按壓兩個(gè)穴道，一個(gè)是耳骨上方，也就是張開嘴的時(shí)候會凹下去的地方，另一個(gè)是耳骨下方，也就是耳垂下面。
2、避免吃得太咸
臉比較大的愛美人士，平時(shí)要盡量少吃重口味的食物，尤其要避免吃得太咸，因?yàn)槭雏}當(dāng)中含有大量的鈉元素，攝入過多可能會導(dǎo)致水鈉潴留，使臉因?yàn)楦∧[而變得更大，建議平時(shí)盡量吃得清淡一些，每天攝入食鹽的量，不能夠超過6克。
3、積極進(jìn)行運(yùn)動
運(yùn)動是相對比較安全的減肥方式，能夠使血液循環(huán)變得更快，也能夠提高人體的基礎(chǔ)代謝率，使身體當(dāng)中多余的脂肪能夠快速的燃燒，一般每天運(yùn)動30分鐘以上就能夠得到一定的減肥效果，在身體其他部位慢慢瘦下來的同時(shí)，臉部的贅肉也會慢慢的消失，使臉變得更小。
4、臉部曲線操
保持坐姿，保持腰部挺直的狀態(tài)，把眼睛閉上，下巴呈45度平放，之后將頭部向后仰，讓下巴和脖子盡量往上抬，然后保持10秒鐘左右的時(shí)間，之后把嘴巴慢慢的張開，并且喊啊，當(dāng)下巴肌肉有緊繃感的時(shí)候，慢慢的放下脖子和下巴，每次持續(xù)6次左右即可，能夠改善臉部的血液循環(huán)，提高局部的代謝速度。
5、正確清潔臉部
在洗臉的時(shí)候先拿洗面產(chǎn)品清潔面部，然后用冷水洗臉，能夠刺激臉部的血管并收縮毛孔，使皮膚變得更加緊致。潔面之后用收縮水或者爽膚水拍打面部，在涂抹乳液和滋潤霜的時(shí)候，對臉部進(jìn)行按摩，不但能夠更好的吸收護(hù)膚品當(dāng)中的營養(yǎng)，還能夠起到一定的瘦臉作用。
6、提拉
如果下巴比較寬，使整個(gè)臉看起來特別圓，那么則可以在護(hù)膚的時(shí)候?qū)δ槻窟M(jìn)行提拉，具體方法是從下巴開始向上提拉，一直提拉到耳朵后面，不但能夠使臉部的皮膚變得更加緊致，而且還能夠?qū)徑馑[有一定的幫助。
溫馨提示
臉部比較大的愛美人士，盡量不要咀嚼太堅(jiān)硬的食物，那樣會讓兩腮的肌肉變得更加發(fā)達(dá)，讓臉看起來更圓更大，比如要避免長時(shí)間的嚼檳榔。