胃痛是生活中很常見的情況，發(fā)生胃痛會讓人們情緒難安，沒有精力做其他的事情，生活中引起人們發(fā)生胃痛原因眾多，常見原因是腹脹以及胃部感染。有的人發(fā)生胃痛后經(jīng)常吃藥物止痛，其實(shí)對健康也會帶來不良影響。日常生活中人們也可以通過飲食方式進(jìn)行改善。
胃痛吃什么食物好？
1、香蕉
出現(xiàn)胃痛后人們可以吃香蕉，它可以緩解腹脹或是胃不舒服的情況，香蕉是由碳水化合物組成的，容易被人體消化吸收，尤其是香蕉越熟就更容易消化，能很好緩解胃部不舒服而引起的胃痛問題。
2、茴香
人們出現(xiàn)胃痛，若是因?yàn)闅怏w不適或者是腹脹所引起胃痛，吃茴香能很好緩解癥狀，茴香是天然的胃痛藥物，它所含有的茴香化合物能刺激胃液分泌，從而減少胃部炎癥，從而減輕胃痛癥狀。
3、蘋果
出現(xiàn)胃痛后可以適量吃蘋果也能緩解癥狀的，蘋果它含有的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動。平時(shí)有便秘情況，能多吃蘋果不僅能改善便秘問題，還可以將體內(nèi)廢棄物盡快排出體外，減少對身體健康造成傷害。
4、小米湯
發(fā)生胃痛后，喝小米湯對胃部有很好作用，小米湯具有健脾養(yǎng)胃作用，小米湯容易被人體消化和吸收，給腸胃提升勞動量，能減輕胃部不適癥狀，在煮小米粥時(shí)可以適量添加小蘇打水，跟胃液起到中合效果，對胃的健康大有益處。
5、番茄
番茄也能減輕胃部不適。平時(shí)吃過于油膩，覺得胃部不舒服可以吃一個(gè)番茄，番茄中含有豐富的檸檬酸，它能減輕胃部不適癥狀。但要注意不能空腹吃番茄，否則會導(dǎo)致胃酸過多。尤其對于有胃炎、胃潰瘍的患者，空腹吃番茄會加重胃部不是癥狀。
6、南瓜
煮熟后的南瓜質(zhì)地柔軟，能減輕對胃部傷害，特別是出現(xiàn)胃痛的人，有必要吃一些刺激胃部小的食物，非南瓜莫屬了。
生活中人們出現(xiàn)胃痛后，需要引起高度重視，及時(shí)去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，了解引起原因，才能針對性治療。生活中也要做好胃部護(hù)理，最重要是平時(shí)要科學(xué)飲食，多吃一些有利于胃部食物， 同時(shí)避免吃生冷、辛辣刺激性食物，甚至那些高脂肪、高糖、高鹽食物要忌口，也避免暴飲暴食習(xí)慣，只有養(yǎng)成良好生活飲食習(xí)慣，才能確保胃部健康。