說(shuō)起蛀牙很多人都會(huì)想到吃糖，都認(rèn)為蛀牙是吃糖多導(dǎo)致的，也因此很多人會(huì)特別注意以為少吃糖或者不吃糖就不會(huì)蛀牙。但其實(shí)吃糖導(dǎo)致蛀牙是其中原因之一，但并不是不吃糖就不會(huì)蛀牙，也不要以為自己不吃糖，蛀牙是一種反?，F(xiàn)象。
不吃糖為什么還會(huì)蛀牙？
由于口腔中的溫度比較穩(wěn)定，但濕度較高，很多細(xì)菌和真菌喜歡待在口腔當(dāng)中，但在正常情況下這些細(xì)菌和真菌會(huì)形成一個(gè)穩(wěn)定的生態(tài)系統(tǒng)，跟身體和平相處不會(huì)帶來(lái)傷害。而在進(jìn)食后這些病菌和食物殘?jiān)约翱谇簧掀ぜ?xì)胞會(huì)停留在牙齒表面，形成一層透明無(wú)色的薄膜，這層膜就是我們常說(shuō)的牙菌斑，牙菌斑如果沒(méi)有及時(shí)清理，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)增厚變黃。在這個(gè)時(shí)候牙齒表面的細(xì)菌因?yàn)榻佑|不到空氣會(huì)逐漸破壞口腔中的穩(wěn)定生態(tài)環(huán)境，將口腔中的糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為乳酸，并且使口腔中的酸堿平衡度降低，使這些乳酸不斷產(chǎn)生酸性物質(zhì)來(lái)腐蝕牙齒，也就會(huì)使堅(jiān)固的牙釉質(zhì)被破壞腐蝕，最終形成蛀牙。而吃糖容易蛀牙是因?yàn)榧?xì)菌喜歡在高糖的環(huán)境下生存，但并不是不吃糖就不會(huì)蛀牙，如果乳酸不斷產(chǎn)生，在沒(méi)有吃糖的情況下也就會(huì)使牙齒被腐蝕而導(dǎo)致蛀牙。
怎樣判斷是否存在蛀牙？
1、觀察牙齒的色澤
一般來(lái)講，牙齒出現(xiàn)蛀牙，顏色會(huì)慢慢發(fā)生改變，會(huì)隨著時(shí)間延長(zhǎng)使其他色素附著在其中而出現(xiàn)黃褐色、黑褐色等。在牙齒完全被蛀空后，就會(huì)出現(xiàn)黑色。
2、經(jīng)常牙痛
蛀牙在剛開(kāi)始的時(shí)候牙齒不會(huì)感覺(jué)不適，但隨著蛀牙的發(fā)展，在一定程度時(shí)牙齒對(duì)冷熱會(huì)比較敏感，也逐漸會(huì)有疼痛感，但這種疼痛感大多數(shù)是一陣一陣的。
3、出現(xiàn)缺損
蛀牙容易出現(xiàn)齲齒洞，在吃飯的時(shí)候，食物會(huì)卡在這些齲齒洞當(dāng)中，細(xì)菌滋生越多，牙齒被腐蝕得更厲害，癥狀就會(huì)更嚴(yán)重。
溫馨提示，要知道并不是不吃糖就不會(huì)蛀牙，想要預(yù)防蛀牙，除了不吃糖，還要在日常做好牙齒清潔衛(wèi)生。有條件的話盡量使用電動(dòng)牙刷、勤換牙刷頭、掌握科學(xué)的刷牙方式、早晚刷牙、定期洗牙、定期做牙齒檢查，可以在發(fā)現(xiàn)任何異常時(shí)及時(shí)采取措施保護(hù)牙齒健康，才能避免牙齒被病菌入侵產(chǎn)生乳酸而腐蝕牙齒，導(dǎo)致蛀牙。