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糖尿病患者要注意飲食禁忌 這5種食物不要再碰

2021-05-03 來源:家庭在線醫(yī)生

糖尿病是一種特別難纏的疾病,稍不注意血糖就會(huì)升高,如果不加以控制,還很有可能引發(fā)一系列的并發(fā)癥,比如糖尿病足就是常見的一種。患了糖尿病之后,不只要控制好血糖,還要控制好血壓、血脂以及尿酸。想要控制病情,除了要按時(shí)服藥按時(shí)運(yùn)動(dòng)之外,還要遠(yuǎn)離對(duì)病情不利的食物。

糖尿病患者不能吃哪些食物呢?

1、動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物內(nèi)臟的營養(yǎng)成分非常豐富,而且經(jīng)過烹調(diào)之后口味也不錯(cuò),但是糖尿病患者卻不可以吃這種食物,因?yàn)檫@種食物當(dāng)中的嘌呤非常高,過多食用會(huì)讓尿酸升高,從而讓病情變得更加嚴(yán)重。

2、動(dòng)物肥肉

患了糖尿病之后,動(dòng)物的肥肉也要盡量少吃。肥肉當(dāng)中的油脂含量非常高,食用之后會(huì)讓血糖出現(xiàn)波動(dòng),除此之外過多的攝入肥肉還很容易導(dǎo)致肥胖,而肥胖則會(huì)讓血糖變得不穩(wěn)定,從而讓糖尿病的病情加重。

3、膳食纖維被破壞的食物

為了讓食物的味道變得好一些,有些人會(huì)通過破壞膳食纖維,把食物加工成精加工食品,比如奶油蛋糕就是其中一種。這類食物雖然口感很好,但是含糖量卻極高,食用過多很容易讓血糖急速上升。另外,這種食物當(dāng)中的膳食纖維遭到破壞,所以進(jìn)入體內(nèi)之后會(huì)快速的轉(zhuǎn)化為碳水化合物,從而使得血糖上升。

4、碳酸飲料

糖尿病人也不可以喝碳酸飲料,因?yàn)檫@種飲料中的糖分和熱量都非常高,攝入之后會(huì)讓血糖急劇升高,對(duì)血糖的控制是大為不利的。糖尿病患者口渴的時(shí)候可以喝一些純凈水或者純牛奶。

5、腌制食物

腌制的食物當(dāng)中里面的鹽含量非常高,比如腌肉、臘肉、腌魚等等,長(zhǎng)時(shí)間食用高鹽的食物,不但會(huì)使糖尿病情變得更加嚴(yán)重,而且還很容易導(dǎo)致粥樣硬化以及血壓升高。

在平時(shí)的生活當(dāng)中,糖尿病人除了要避免攝入對(duì)病情不利的食物之外,還要按時(shí)服藥并且按時(shí)運(yùn)動(dòng)。除此之外,還要做好血糖監(jiān)測(cè),發(fā)現(xiàn)血糖升高時(shí),要盡快找到原因,并且進(jìn)行針對(duì)性的治療。糖尿病人除了要監(jiān)測(cè)自己的血糖,還要監(jiān)測(cè)尿酸、血壓以及血脂,其中任何一個(gè)指標(biāo)不合格,都要及時(shí)的咨詢醫(yī)生,并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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責(zé)任編輯:夢(mèng)月