隨著季節(jié)的更換，不少女性臉上總是反復(fù)長痘。不容易消除，又開始長新痘痘。長痘痘會讓人的整體形象大打折扣，不注意處理，還會留下痘印。其實長痘痘的原因有很多，只有對癥下藥，才能更好的祛痘。
臉上長痘的原因有哪些？
1、 內(nèi)分泌失調(diào)
經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。身體內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致激素分泌失衡、激素下降，皮膚油脂分泌自然旺盛，就會開始長痘。
2、 體內(nèi)毒素太多
營養(yǎng)過剩，攝入不良食物都會導(dǎo)致體內(nèi)堆積毒素。如果下巴等部位總是長痘痘，那有很大的原因是體內(nèi)毒素太多。毒素堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致器官功能受損，進而表現(xiàn)在皮膚上。
3、 季節(jié)變化
季節(jié)變化時溫差比較大一些，皮膚比較脆弱敏感的人會容易長痘痘。干燥的天氣或者悶熱的天氣，也會導(dǎo)致皮膚長痘痘。這種情況只要處理得當(dāng)，幾天后痘痘就能自己消失。
4、 水油不平衡
保持皮膚水油平衡很重要，皮膚太油膩的人容易長痘痘，而皮膚太干的人容易長斑。皮膚太油膩時，毛孔都會堵塞，導(dǎo)致長痘痘。如果吸附到了油污和灰塵，還會導(dǎo)致黑頭痤瘡等皮膚問題。
5、 藥物刺激
經(jīng)常性服用一些刺激性藥物，很容易引發(fā)痘痘，比如避孕藥，減肥藥等。服用刺激性藥物會導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，最終體現(xiàn)于皮膚上。
臉上長痘吃什么好？
1、 梨子
梨子中富含維生素C，還有清熱解毒功效。經(jīng)常吃梨子能潤肺去痰，舒緩喉嚨不適。一些敏感肌膚和經(jīng)常長痘痘的人可以多吃梨子，有助于皮膚的修復(fù)。
2、 黑木耳
黑木耳具有很強的吸附作用，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)殘留的毒素全部吸附掉，能夠清潔血液。一些油性皮膚的人可以多吃黑木耳，能夠很好的排毒。
3、 蘑菇
蘑菇有利于維持腸內(nèi)的水分，吸附多余的膽固醇和毒素。經(jīng)常吃蘑菇對于預(yù)防皮膚干燥、祛痘有很大的幫助。
祛痘是護膚中的一大關(guān)鍵，想要保持光滑的肌膚，就要在祛痘上下功夫，建議大家可以從以上幾個方面分析自己長痘的原因，多吃一些能夠修復(fù)皮膚問題的食物，嚴(yán)重長痘痘也不要太焦慮，可以去醫(yī)院掛一個皮膚科進行科學(xué)治療。