我們會(huì)經(jīng)常在工作或者生活中遇到這樣的情況，和別人溝通總是詞不達(dá)意，最后溝通的質(zhì)量很低下，雙方都不能互相理解和懂得。這不僅影響我們的正?；蛘呤怯淇斓纳?，更可能對(duì)對(duì)我們的工作產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。因此如果能夠懂得一些窺探別人內(nèi)心的小技巧或者是一些心理小知識(shí)，讓我們?cè)诠ぷ髦斜３至己玫男睦砭惋@得十分重要了。
那要如何保持良好的溝通？
1、男女有別
承認(rèn)了男女有別，就等于接受了男女間有不一樣的思維。日常生活中，很多人存在困惑：為何男生就不能積極主動(dòng)，貼心地照顧我呢？為啥他就不知道我的言外之意呢？同樣的男生也會(huì)覺得女生太過敏感，太感情用事，總猜不透女生的心思。其實(shí)在日常生活中為了能夠達(dá)到更有效的溝通，我們必須承認(rèn)男女間天生是存在差異的。
2、理智看待炫耀
當(dāng)我們看到朋友圈別人的炫耀時(shí)，總會(huì)覺得十分羨慕。甚至于當(dāng)他在你面前炫耀時(shí)，你忍不住會(huì)有小情緒，結(jié)果搞得氣氛很不愉快。實(shí)際上，我們應(yīng)該理智看待存在日常生活中的種種炫耀。有些人的炫耀只是無意的，他們只是單純像你展示，而有些人的炫耀可能是保護(hù)傘。所以我們更要理性地看待別人的炫耀。
3、不要強(qiáng)忍住眼淚
在溝通上提到不忍住眼淚的心理是指，當(dāng)情緒達(dá)到一個(gè)臨界點(diǎn)的時(shí)候，先暫停溝通，釋放自己的情緒。我們經(jīng)常會(huì)碰到這樣的情況：溝通陷入困境，雙方的情緒十分激進(jìn)。這個(gè)時(shí)候我們要讓雙方都冷靜下來，讓自己該釋放的情緒釋放，再去思考如何繼續(xù)有效溝通。
4、轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)我們覺得溝通很困難，無法達(dá)到一個(gè)滿意的結(jié)果時(shí)，雙方可能會(huì)陷入一個(gè)比較難過的情緒。如果這種情緒無法排解，我們可能會(huì)覺得很壓抑。而在這個(gè)等待緩解的過程中，我們要學(xué)著去轉(zhuǎn)移注意力。將自己的注意力從過分關(guān)注的某件事情上轉(zhuǎn)開，跳出局限的境地，我們可能會(huì)看到全局。
5、左耳情話論
就像言情小說《左耳》一樣，其實(shí)在愛人左右呢喃更能讓對(duì)方心動(dòng)。很多研究表明，左耳相比較右耳能夠聽進(jìn)去更多的情感詞匯。原因是大腦結(jié)構(gòu)分工不同，因此如果我們相對(duì)愛人說更多情感詞匯，可以在左耳訴說。
日常保持良好的溝通是很重要的，掌握一些小技巧，我們能夠在日常生活中看清對(duì)方的心理活動(dòng)，知道自己如何做才是相對(duì)客觀的，從而達(dá)到更高效的溝通。