目前因?yàn)樯罟?jié)奏加快，各種壓力使人透不過(guò)氣，也導(dǎo)致各種精神疾病，其中焦慮障礙是常見(jiàn)的一種。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，有1/3的人曾經(jīng)被焦慮障礙所困擾。焦慮障礙和焦慮情緒不同，它們有所區(qū)別，焦慮障礙長(zhǎng)時(shí)間存在會(huì)對(duì)生活家庭以及身體帶來(lái)病理性困擾。所以要注意，也要知道焦慮障礙的癥狀。
焦慮障礙有哪些癥狀？
1、持續(xù)半年以上
對(duì)日常活動(dòng)表現(xiàn)出擔(dān)憂，如面試聚會(huì)、社交演講等，會(huì)持續(xù)半年以上對(duì)這些活動(dòng)有擔(dān)憂現(xiàn)象，無(wú)法客觀看待日常事物，總感覺(jué)自己會(huì)將事情搞砸。太過(guò)于在乎別人的看法，害怕被別人批評(píng)，無(wú)法接受自己不優(yōu)秀的一面，讓自己過(guò)度焦慮。
2、無(wú)法憑借自己的力量消除憂慮
存在焦慮障礙的人大部分無(wú)法憑借自己的力量消除所擔(dān)憂的事情，總會(huì)往壞處想，認(rèn)為事情會(huì)很糟糕，無(wú)法說(shuō)服自己不去擔(dān)憂。甚至認(rèn)為安全感是一件很奢侈的東西，一遇到事情就往壞處想，無(wú)法自我調(diào)節(jié)，平復(fù)心態(tài)。
3、容易被惹怒
情緒不穩(wěn)定易被人惹怒，所擔(dān)憂的事情如果不被人承認(rèn)就會(huì)非常急躁，也會(huì)努力說(shuō)服別人相信自己。在日常與他人對(duì)話中別人一不認(rèn)同或者沒(méi)有關(guān)注，自己就會(huì)非常生氣，情緒非常低落時(shí)，會(huì)認(rèn)為所有人都在跟自己作對(duì)。
4、容易緊張激動(dòng)，坐立不安
存在焦慮障礙的人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)緊張焦慮，特別是來(lái)到陌生的環(huán)境接觸陌生的人，甚至接觸熟悉的人，熟悉的事也會(huì)使他們焦慮，不管任何事情，在休息時(shí)也會(huì)胡思亂想，也因?yàn)榇竽X無(wú)法安靜下來(lái)而影響睡眠。
5、影響到生活
因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定，無(wú)法處理跟同事的關(guān)系，導(dǎo)致工作效率低。也因?yàn)闊o(wú)法處理和他人的關(guān)系，受到別人擠壓，內(nèi)心會(huì)感覺(jué)到孤獨(dú)和憤恨，甚至因?yàn)檫^(guò)度焦慮讓自己處境越來(lái)越糟糕。
溫馨提示，焦慮障礙在治療時(shí)分為急性期，鞏固期和維持期，在急性期要及時(shí)采取措施控制癥狀。癥狀得到控制后要進(jìn)行鞏固和維持治療，避免復(fù)發(fā)。在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減藥直至疾病穩(wěn)定。在減藥以及停藥的過(guò)程中要密切觀察，如果發(fā)現(xiàn)早期癥狀需再次恢復(fù)治療方案，讓情緒不會(huì)影響到生活，也不會(huì)影響到身體。