目前生活節(jié)奏快，人們?yōu)榱讼硎芨玫奈镔|(zhì)而不斷工作，也因此讓人的壓力越來(lái)越大，焦慮癥也由此誕生。焦慮癥是指以焦慮為主要癥狀的心理障礙，適當(dāng)焦慮可以使人奮發(fā)向前，但過(guò)度焦慮不僅影響工作生活，甚至不利于身心健康。所以注意若自己有以下這些癥狀，要小心焦慮癥。
焦慮癥有哪些癥狀？
1、軀體不適
這是焦慮癥最常見(jiàn)的早期癥狀，患者會(huì)感覺(jué)胸悶、氣短、頭暈、眩暈、恐懼、心跳呼吸次數(shù)加快、全身疲勞感加重等，女性在嚴(yán)重的情況下，會(huì)有月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、閉經(jīng)等現(xiàn)象。
2、睡眠障礙
焦慮情緒經(jīng)常會(huì)伴隨著失眠，或者噩夢(mèng)頻繁容易被驚醒。生活中一些患者夜間雖然打鼾聲大，一睜眼在睡眠當(dāng)中，但醒來(lái)后總感覺(jué)不舒適，精神不佳，或者半夜醒來(lái)因?yàn)闊┰?、焦慮而無(wú)法再次入睡。
3、生活和工作能力下降
大部分患者會(huì)因?yàn)榻箲]讓自己無(wú)法冷靜，經(jīng)常會(huì)有手指麻木感或者手抖等現(xiàn)象，日常的簡(jiǎn)單工作、家務(wù)也會(huì)變得困難無(wú)法勝任，這種癥狀又反過(guò)來(lái)加重患者焦慮，形成惡性循環(huán)。
4、植物神經(jīng)功能障礙
焦慮癥會(huì)影響內(nèi)分泌導(dǎo)致神經(jīng)功能受影響，也會(huì)累及各個(gè)器官，在檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)肌肉緊張、心率過(guò)快、多汗等現(xiàn)象。
5、情緒不穩(wěn)
急性焦慮發(fā)作最有特征的是患者情緒不穩(wěn)，會(huì)感覺(jué)心慌、心悸、喉部梗塞，呼吸困難、頭暈無(wú)力、緊張、恐懼等感覺(jué)。也有一些患者因?yàn)榍榫w不穩(wěn)對(duì)生活缺乏信心和樂(lè)趣，甚至總會(huì)無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣，與家人爭(zhēng)吵。
6、坐立不安
坐立不安，心神不定走來(lái)走去，小動(dòng)作增加、注意力無(wú)法集中，總感覺(jué)惶恐不安，對(duì)某件事情格外焦慮、擔(dān)憂(yōu)。
7、消化異常
感覺(jué)口干舌燥，吞咽時(shí)有梗塞感，在進(jìn)食后總感覺(jué)惡心，胃部不適，也因此食欲下降。也因?yàn)橄涣伎偢杏X(jué)有飽腹感。
溫馨提示，若發(fā)現(xiàn)自己有以上癥狀需及時(shí)就醫(yī)，不要任其發(fā)展導(dǎo)致心理健康受影響。目前治療焦慮癥的方法有很多，患者需多項(xiàng)結(jié)合，若伴隨的肢體癥狀較明顯，除了在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物緩解癥狀外，還要配合心理醫(yī)生。讓自己改掉不良的認(rèn)知，通過(guò)心理引導(dǎo)減輕焦慮，也在讓生活漸漸恢復(fù)正常。