現(xiàn)如今每個(gè)人的壓力都比較大，在面對這些壓力的時(shí)候，有些人能夠正確的處理，有些人則力不從心，久而久之則會產(chǎn)生焦慮的心理。適當(dāng)?shù)慕箲]能夠促使人上進(jìn)，但如果長時(shí)間過度焦慮，則有可能會發(fā)展為焦慮障礙，這是一種常見的心理疾病，如果長時(shí)間得不到緩解，則有可能會對身心造成雙重危害，建議及時(shí)治療。
焦慮障礙有哪些危害？
1、 加快衰老的速度
長期焦慮的人，衰老的速度比較快。因?yàn)轶w內(nèi)有一種因?yàn)轶w內(nèi)有一種端粒，會因?yàn)槟挲g的增長而縮短，從而影響細(xì)胞的壽命。如果長期處于焦慮的狀態(tài)當(dāng)中，端粒則會提前變短，促使衰老速度加快。
2、 對皮膚造成不良影響
長期處于焦慮的情緒當(dāng)中，則會使身體釋放出大量的自由基，使皮膚細(xì)胞遭到破壞，而且還會影響睡眠質(zhì)量，久而久之，皮膚的彈性則會變得更差，而且也會變得沒有光澤，原本白皙的皮膚也會變成暗黃色，甚至?xí)霈F(xiàn)脫發(fā)或白發(fā)的情況。
3、 影響心腦血管健康
如果焦慮障礙一直都沒有得到及時(shí)有效的治療，那么身體則會產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，促使體內(nèi)激素出現(xiàn)分泌異常的情況，最終則會導(dǎo)致心跳加快、血壓上升，最終則有可能會危及心腦血管的健康。
4、 增加老年癡呆的幾率
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，焦慮障礙長期存在的人，患上老年癡呆的幾率更高。所以中老年人一定要重視焦慮的情緒，一旦發(fā)現(xiàn)了相關(guān)問題，則要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。
5、 促使大小便頻繁
焦慮癥患者很容易因?yàn)榫o張的情緒使肌肉長期處于緊張的狀態(tài)，促使一些異常癥狀出現(xiàn)，比如大量出汗、劇烈的眩暈、呼吸急促，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致大小便頻繁，總是感覺想要上廁所，而且心理健康也會遭受到威脅，甚至?xí)驗(yàn)檫^分擔(dān)憂將來而發(fā)展到抑郁癥。
溫馨提示
發(fā)現(xiàn)經(jīng)常有焦慮的情緒時(shí)，要給予重視。如果情況并不是很嚴(yán)重，則可以通過自我調(diào)節(jié)的方式緩解病情，比如培養(yǎng)自己的興趣，在閑暇的時(shí)候可以畫畫或者插花；同時(shí)要使自己變得心胸寬闊，在面對挫折的時(shí)候，要正確的對待，不但能夠緩解焦慮，有時(shí)還能夠把不利因素變成進(jìn)步的一種激勵(lì)。如果情況嚴(yán)重，則要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受治療。