我們從小就被教育千萬(wàn)千萬(wàn)別輸在起跑線上，更別說(shuō)在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)了。
我們太怕自己是《龜兔賽跑》的兔子，一覺(jué)醒來(lái)自己落后了。但仔細(xì)想想就知道，外在環(huán)境的變數(shù)太多，很多事都不是我們能控制的。
心理學(xué)中有一個(gè)詞叫做“心理彈性”，也可以叫作心理韌性、抗逆力、復(fù)原力。
指人們遇到精神或者情感麻煩時(shí)，處理和擺脫危機(jī)的本領(lǐng)，他們?cè)谖C(jī)中通過(guò)自我調(diào)節(jié)免受負(fù)面壓力影響。
試著松弛下來(lái)，把注意力從恐懼、焦慮中轉(zhuǎn)移到事情本身，在松弛的氛圍中事半功倍。
允許自己像河流一樣peace，才能繼續(xù)欣賞旅途美景，而不是把歲月白白奉獻(xiàn)給焦慮。
允許一切發(fā)生，才能構(gòu)建一個(gè)良好的內(nèi)在空間，做好迎接一切外在的可能性，在接下來(lái)的生命里款款而行。