癌癥是讓每個(gè)人都恐懼的疾病，特別是對(duì)已患病的人群來(lái)說(shuō)，需承受著身體和精神上的折磨，進(jìn)而產(chǎn)生不良的情緒，如恐懼、抑郁、焦慮等。負(fù)面情緒沒(méi)有及早糾正，可逐漸發(fā)展成重度焦慮障礙和抑郁癥，嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生自殺心理。
癌癥患者在不同的階段會(huì)產(chǎn)生怎樣的不良情緒？
1、診斷期
被明確診斷為癌癥后，剛開(kāi)始不能接受該事實(shí)，易出現(xiàn)否認(rèn)和回避，又或是產(chǎn)生恐懼、憤怒以及委屈等情緒。當(dāng)然也會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的軀體反應(yīng)，比如做事情時(shí)無(wú)法集中注意力、睡眠障礙以及食欲減退等。如果持續(xù)否認(rèn)和逃避，又或是長(zhǎng)時(shí)間沉溺于負(fù)面情緒，還需積極尋求心理醫(yī)生干預(yù)，以免延誤治療。
2、治療期
治療期最為關(guān)心的莫過(guò)于療效以及不良反應(yīng)，心理方面可產(chǎn)生擔(dān)憂，同時(shí)夾雜著失望或希望。若此階段過(guò)度擔(dān)心，對(duì)未來(lái)感覺(jué)到悲觀和失望，那么會(huì)發(fā)展出放棄治療的想法，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。
3、隨訪期
治療結(jié)束后需回家康復(fù)，回歸到正常生活，但期間易出現(xiàn)焦慮和恐懼，只要感覺(jué)身體不舒服就緊張不安，認(rèn)為是癌癥復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，使得內(nèi)心產(chǎn)生不確定感，以至于寢室難安。
4、疾病進(jìn)展期
此階段易產(chǎn)生生存危機(jī)，對(duì)死亡非常恐懼，特別是出現(xiàn)呼吸困難、身體消瘦、劇烈疼痛等癥狀時(shí)，恐懼感最為顯著。
癌癥本身是否會(huì)影響情緒？
答案是肯定的。如腦腫瘤可導(dǎo)致不同程度的腦功能受損，從而產(chǎn)生各種情緒變化；癌癥所引起的并發(fā)癥，如疼痛而造成精神崩潰。還有，所處環(huán)境同樣會(huì)影響癌癥患者，如沒(méi)有親人照顧而產(chǎn)生失落，從而使得心理問(wèn)題進(jìn)一步加劇。
癌癥患者該如何調(diào)節(jié)情緒？
1、正確面對(duì)
做到既來(lái)之則安之，接受自己已經(jīng)患癌癥的事實(shí)，相信醫(yī)生和科學(xué)，積極尋求親朋好友和心理醫(yī)生幫助，不能胡思亂想，也不能硬撐著。
2、學(xué)會(huì)放松
通過(guò)打太極拳、打坐冥想、練習(xí)瑜伽、輕音樂(lè)等來(lái)讓自己放松，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。同時(shí)應(yīng)積極察覺(jué)自己不良情緒，正確面對(duì)憤怒和委屈，以向他人傾訴、唱歌等方式來(lái)合理宣泄。
溫馨提示
最讓癌癥患者擔(dān)憂的莫過(guò)于復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，但應(yīng)正確面對(duì)，積極減輕恐懼心理。復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移并不等于接近死亡，目前多種治療方式能延長(zhǎng)患者生存時(shí)間，關(guān)鍵是積極配合醫(yī)生治療。