暑期孩子們的學(xué)業(yè)沒有那么繁重，家長(zhǎng)會(huì)趁這個(gè)時(shí)間段帶著孩子就醫(yī)，解決心理問題。孩子哪個(gè)階段更易出現(xiàn)心理問題？性格內(nèi)向的孩子是不是更容易出現(xiàn)心理問題？要不要糾正？記者就家長(zhǎng)關(guān)注的熱點(diǎn)問題采訪了相關(guān)心理專家。
抑郁情緒不等于抑郁癥
青少年的心理健康問題一直備受關(guān)注?！靶枰⒁獾氖牵幸钟舭Y狀、抑郁情緒，不等于就是抑郁癥?！睆V東省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生研究所所長(zhǎng)、廣東省心理健康協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)賈福軍接受記者采訪表示，“初步篩查后，還需經(jīng)?？漆t(yī)生診斷，符合一定的標(biāo)準(zhǔn)，如社會(huì)功能受到影響、出現(xiàn)學(xué)習(xí)和工作障礙等，才能確診為抑郁癥?！?/p>
別打斷孩子與外界接觸的過程
“多年前我曾進(jìn)行一項(xiàng)隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn)，大一學(xué)生比大四學(xué)生更容易出現(xiàn)心理問題。此后我延展研究，發(fā)現(xiàn)在初中轉(zhuǎn)高中、小學(xué)轉(zhuǎn)初中，甚至幼兒園轉(zhuǎn)小學(xué)的時(shí)間段，都是更易出現(xiàn)心理問題的節(jié)點(diǎn)。國(guó)內(nèi)外也有相關(guān)文獻(xiàn)佐證了這一點(diǎn)?！睆V東省心理健康協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)林勇強(qiáng)介紹，這與學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)發(fā)生轉(zhuǎn)變有關(guān)。在這些轉(zhuǎn)變節(jié)點(diǎn)，孩子要面對(duì)全新的環(huán)境和人際關(guān)系，會(huì)帶來額外的壓力。
林勇強(qiáng)解釋，學(xué)業(yè)壓力、家庭因素、人際關(guān)系是青少年出現(xiàn)心理問題的三大影響因素。其中人際關(guān)系是最易被忽略的重要因素。他建議家長(zhǎng)不要因?yàn)榘踩驅(qū)W習(xí)等原因，打斷孩子與外界接觸的過程。孩子學(xué)會(huì)建立良好的人際關(guān)系，也是他建立社會(huì)支撐體系的過程。
性格內(nèi)向≠更容易出現(xiàn)心理問題
“關(guān)鍵不是朋友的數(shù)量，而是關(guān)系的質(zhì)量?！睆V東省人民醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主任謝永標(biāo)提醒，家長(zhǎng)無須強(qiáng)迫內(nèi)向的孩子去變?yōu)橥庀虻暮⒆?，擅長(zhǎng)人際交往的孩子能在與同伴的相處中獲得快樂，不善言辭的孩子能在獨(dú)處時(shí)獲得愉悅?！氨热缬械膬?nèi)向孩子在熱鬧場(chǎng)合待半小時(shí)后，要回房間休息一會(huì)。但他休息后能恢復(fù)精力，能自我調(diào)節(jié)，不完全拒絕社交，就屬于正常范圍。”謝永標(biāo)說。
家長(zhǎng)也要心理“減負(fù)”
“社會(huì)的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該更多元，有的‘問題’其實(shí)并不是真的問題，往往是社會(huì)或家長(zhǎng)用單一標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子?！敝x永標(biāo)建議，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量尋找孩子的天賦是什么，身體和心理的局限性是什么，與環(huán)境如何匹配，這樣讓他才能過好一生。
“不過，家長(zhǎng)也要心理‘減負(fù)’?！敝x永標(biāo)提醒，現(xiàn)在很多人一有問題就歸罪于原生家庭，這種觀點(diǎn)是片面的。家長(zhǎng)不要把孩子的所有問題都攬?jiān)谧约荷砩希@種緊張、焦慮也容易傳遞給孩子。
對(duì)于影響青少年心理健康的家庭因素，賈福軍提醒，“粗暴式”或“溺愛式”——這兩個(gè)極端的育兒理念都要改變。“粗暴式”育兒表現(xiàn)在家長(zhǎng)永遠(yuǎn)認(rèn)為自己說的是對(duì)的，不停地干涉、打壓孩子的選擇；而“溺愛式”育兒則表現(xiàn)為孩子干什么都行，對(duì)孩子表達(dá)出“我就養(yǎng)你一輩子了”，讓孩子喪失努力的動(dòng)力。
臨床上干預(yù)青少年心理障礙時(shí)，往往需要家長(zhǎng)的參與，因此家長(zhǎng)與孩子的良性互動(dòng)很重要。賈福軍提醒：“較輕微的抑郁癥可以通過心理治療來解決，但對(duì)于中度以上的抑郁癥，則需要規(guī)范的用藥治療。即使癥狀改善了，仍要在專業(yè)人士評(píng)估下維持治療。尤其是康復(fù)階段，很多人覺得自己癥狀好轉(zhuǎn)就自行中斷治療，這樣很容易引起復(fù)發(fā)。復(fù)發(fā)次數(shù)越多，預(yù)后就越不良?！?/p>