很多人總是一邊抱怨生活越來越難，一邊渾渾噩噩地虛度時光，不是刷手機(jī)，就是玩游戲，拿著勉強(qiáng)可以糊口的工資，過著碌碌無為的生活。每到年底，或是被某件事觸動的時候，卻總是說，為何都是一天二十四小時，別人都能成功，而我卻活得一天不如一天呢？
怎么樣才能讓我一天活得都很充實(shí)呢？貌似成年人自律越來越難了，其實(shí)不是這樣的，你不是不想努力，只是你不知道該怎么做而已。如果你能做到下面這五點(diǎn)，就不會有這樣的抱怨了。
你總是說自律很難，做事情總是三分鐘熱度，其實(shí)最根本的原因還是你的目標(biāo)不夠明確，或者是你的愿望不夠強(qiáng)烈。
不信你去看看高三的學(xué)生，每天三點(diǎn)一線，不是做題，就是在背書，每天從早到晚，周而復(fù)始，他們怎么沒有遇到這個問題呢？因?yàn)樗麄兠靼?，他們今天的努力和?jiān)持，為的就是更夠考上更好的大學(xué)，為了更夠有個更好的未來。
還有工地上的農(nóng)民工，每天做著單調(diào)而重復(fù)的工作，可是無論多么辛苦，他們依然不辭勞苦地做著，也沒有遇到你所說的問題。相對來說，他們更單純，他們只是為了掙更多的錢來養(yǎng)家糊口。
要想自律首先要明白自己的目標(biāo)，知道你想要什么？人和動物最大的不同就是人是有很強(qiáng)的主觀能動性的，可是如果你沒有目標(biāo)，或者沒有迫切的渴望，那么你就只剩下“能動性”了，東一斧子，西一榔頭，結(jié)果到頭來，還是一無所獲。
就像學(xué)生一樣，考上更好的大學(xué)，是每個學(xué)生的目標(biāo)?？墒窃趺磳?shí)現(xiàn)呢？想要實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)，必須把這個大目標(biāo)細(xì)化，最好能細(xì)化到每一天。
而且，這些無數(shù)個具體的小目標(biāo)，必須可以量化。比如今天要掌握多少單詞，背誦一段課文。只有把目標(biāo)細(xì)化了，你才能不做重復(fù)的無用功。
還有為什么必須要量化呢？因?yàn)檫@對增強(qiáng)信心很重要，尤其是那些不夠自信的朋友，能夠讓你有更好的理由去堅(jiān)持。你想啊，每完成一件事，就會增加一分自信。完成的小目標(biāo)越多，就越有動力去繼續(xù)堅(jiān)持。
當(dāng)然，單純有希望，有信心還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，最重要的是要有持之以恒的恒心。勾踐滅吳用了二十年，這二十年他為了讓自己堅(jiān)持下去，每天臥薪嘗膽，曹雪芹為了寫《紅樓夢》，批閱十載，增刪五次。
從古至今能夠取得一番成就的人，無不都有持之以恒的恒心。這句話送給你：苦心人、天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳；有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚。
關(guān)于堅(jiān)持，有太多的至理名言，我知道很多，可是我始終無法堅(jiān)持?。?strong>不是我不想，只是每天都有太多的事情干擾，而且腦子里總有層出不窮的想法，我真的沒法全身心投入地做一件事。
康德說：“自律使我們與眾不同，自律讓我們活得更高級，也正是自律使我們獲得更高級的人生?！?/p>
相信《小貓釣魚》的故事也一定也學(xué)過，看到媽媽又釣上了魚，小貓不解地問媽媽：“我怎么一條魚也釣不上??？”貓媽媽說：“你一會兒捉蜻蜓，一會兒追蝴蝶，怎么會釣上魚呢？”是呀，釣魚就是釣魚，你在“釣魚”的時候，一會兒“捉蜻蜓”，一會兒“追蝴蝶”，怎么可能會釣到魚呢？
我們的人生每天都充滿了各種各樣的誘惑。新出的電視劇很好看，刷視頻爽得停不下來，就連你做事的時候，也總是三心二意，有個動靜就想去看看，有個想法就拐彎了。
就像是我寫文章，以前也總是會遇到這樣的問題，當(dāng)我開始寫的時候，腦子總是不停地拐彎，寫著、寫著突然有了新的想法，就停下來去一探究竟。還有就是外界的干擾，也曾令我頭痛。結(jié)果一篇文章拖拖拉拉要寫上好久，可上學(xué)的時候，一篇作文最多四十分鐘我就寫完了。
后來，我寫文章的時候，會把自己關(guān)到屋子里，遠(yuǎn)離手機(jī)，只跟著文章的思路走，不再開小差以后，效率一下子提高不少。
又想跑偏了，總之一句話，當(dāng)你在做事的時候，凡是不利于你現(xiàn)在正在進(jìn)行的事情，盡量不要碰。凡是影響你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的事情，都不要去碰，做人做事，最怕的就是淺嘗輒止，見異思遷。一個人只有能控制自己，才能更好實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
孔子他老人家貴為圣人，還“每日三省吾身”呢？更何況是我們這些身懷理想的“咸魚”，更需要好好反省了。具體來說，就是做好總結(jié)，每天晚上睡前想一下你今天的得失。最好像工作計(jì)劃一樣，做好周總結(jié)、月總結(jié)、年總結(jié)。這樣，你就能很清晰地看清你每一個腳印了。