要發(fā)現(xiàn)自己的問題，還需眼睛向內(nèi)，學(xué)會自己為自己“看病”。
學(xué)會為自己“看病”的人，才會對自己不虛美、不隱惡，對自己有一個清醒的準(zhǔn)確的認(rèn)識。
人生的成長就是一個不斷為自己“看病”的過程，無人替代。
人要善于發(fā)現(xiàn)自己的“毛病”。
古語說：“人非圣賢，孰能無過。”
每個人都有自己的缺點和毛病，重要的不在于此，而是在于你對待它們的態(tài)度。
是常常反躬自省，善于發(fā)現(xiàn)并改正，還是選擇視而不見，把所有責(zé)任推到別人身上。
法國哲學(xué)家蒙田說：
“知道自己無知，判斷自己無知，譴責(zé)自己無知，這不是完全的無知；
完全的無知，是不知道自己無知的無知?！?/p>
同樣道理，一個人最大的悲哀不是自身有毛病，而是不知道自己身上有毛病。
一個人只有善于反躬自省，及時發(fā)現(xiàn)毛病，努力去改變，人生才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。
學(xué)會看到自己情緒上的病。
成年人的世界里，什么情緒就什么命。
一個人如果看不到自己情緒上的病，不能有意識地去控制情緒，只會讓自己栽跟頭、觸霉頭、吃苦頭。
心理學(xué)上有個名詞叫“情緒智慧”，指的是一種認(rèn)識、了解、管理情緒的能力。
不能認(rèn)識情緒、控制情緒的人，則是“情緒低能者”。
情緒雖然不是我們?nèi)松娜?，但能影響我們的人生走向、生活質(zhì)量和幸福指數(shù)。
一輩子什么最重要？
無非事業(yè)、家庭、健康，而壞情緒能輕易摧毀這些重要的事，摧毀整個人生。
正如一句話說得好：“掌控了情緒，也就掌控了行為；掌控了行為，也就掌控了人生?！?/p>
穩(wěn)定的情緒，不僅是一個成年人的標(biāo)配，更是成大事的格局。
能看到自己身上的“病”，是一種修養(yǎng)。
很喜歡這樣一句話：
“一個人，需要窗戶來看外面的世界，需要鏡子來看自己的內(nèi)心。
窗戶看到外面的明亮，鏡子看到自身的不足?！?/p>
有了“自省”這面鏡子，一個人才能提升自己的境界，做到心明眼亮，也才能不斷成就更好的自己。
遇事懂得從自己身上找原因，不僅是一種為人處世的智慧，也是一種頂級的修養(yǎng)。
心理學(xué)家把人的價值觀分為兩類，一類叫“弱勢價值觀”，一類叫“強勢價值觀”。
兩種價值觀，其實體現(xiàn)的就是兩種不同的修養(yǎng)。
持有“弱勢價值觀”的人，遇到問題習(xí)慣問“憑什么”：這些人眼光向外，內(nèi)心只有抱怨、指責(zé)、憤懣，他們當(dāng)然無法體會到成功和幸福。
持有“強勢價值觀”的人，遇到問題會問“為什么”：這些人眼睛向內(nèi)，多的是反省、剖析、調(diào)整、改進(jìn)，他們會設(shè)法戰(zhàn)勝困難、走出陰霾，最終擁抱幸福和快樂。
能看到自己身上的“毛病”，才是走向優(yōu)秀的開始。
人最好的“醫(yī)生”，永遠(yuǎn)是自己。
有句話說得好：醫(yī)生也許能幫我們治愈疾病，卻不能幫我們增強體質(zhì)；
醫(yī)生能開導(dǎo)我們走出陰影，卻不能讓我們遠(yuǎn)離傷痛。
是啊，不管是身體也好，還是心理也罷，最好的醫(yī)生永遠(yuǎn)是你自己，真正懂你的人也永遠(yuǎn)是你自己。
學(xué)會給自己“看病”，才能不斷向上向善、遠(yuǎn)離煩惱憂愁，讓人生時來運轉(zhuǎn)。