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一個(gè)人的頂級自律 是堅(jiān)持這4件事

2022-11-01 來源:人民日報(bào)

專注當(dāng)下

  與其沉浸在無法改變的過去,或是難以預(yù)知的未來,不如專注于每一個(gè)當(dāng)下。

任何事情都需要一個(gè)積累的過程,既不能急于求成,也不可放任自流。用好眼前的每一分每一秒,踏踏實(shí)實(shí)做好每件事,反而更容易達(dá)成心愿。也不要忘了,專注地做一件事,勝過敷衍地做很多事。每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的,專注于某個(gè)領(lǐng)域,持續(xù)深耕,才能有所作為。

靜得下心,沉得住氣,當(dāng)你學(xué)會了專注,人生就會有更多可能。

管理情緒

世事無完美,能控制好情緒的人,才能更從容地控制好自己的人生。

做自己情緒的主人,對自己的情緒負(fù)責(zé),不要被壞情緒長時(shí)間控制?;畹脧娜莸娜耍⒎且恢庇泻眯那?,只是在壞心情來臨時(shí),依然懂得自律自制。少點(diǎn)怨氣,多去看到好的一面,對很多事自然就能釋懷。

管理好情緒,帶來的不僅僅是平和的心境,更有面對新挑戰(zhàn)時(shí)的勇氣和信心。

懂得取舍

生活中,我們常常都在取與舍中選擇,總是渴望獲得和占有,而忽略了付出和放下。但只有舍棄不切實(shí)際的欲望、羈絆前進(jìn)的阻力,我們才能敞開心扉做自在的自己。

想努力做好一件事本沒有錯(cuò),但若是因?yàn)闆]有達(dá)到期望就深陷負(fù)面情緒,就是對自己太過苛責(zé)了。面對已成定局的事,認(rèn)清之后就放下,放下之后再啟程。拋開執(zhí)念,才有機(jī)會收獲無限可能。

別逞能、別太焦急,凡事盡力而為,懂得取舍、量力而行,才是成長最恰當(dāng)?shù)墓?jié)奏。

擺正自己

改變世界,首先是改變自己。一個(gè)人只有擺正自己的位置,才能充分發(fā)揮主觀能動性,實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

獨(dú)立奮斗時(shí),保持一顆謙遜的心。不但能在別人的評價(jià)中保持清醒,更能耐得住寂寞,在紛繁世事中守住自我,沉穩(wěn)地思考,不斷地向著理想邁進(jìn)。

與人相處時(shí),保留一段禮貌的距離。該進(jìn)場時(shí)進(jìn)場,該避讓時(shí)避讓,既彼此獨(dú)立又親密有間,互不打擾又彼此守護(hù)。如此,一段關(guān)系才能持久,進(jìn)而彼此成就。

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責(zé)任編輯:栗子